ふじたかなのレシピ一覧 (1075件)

ふじたかな

何本でも食べたくなる！！ささみとブロッコリーだけのヘルシーな春巻き😋緑の断面が彩り良くて子供にも大人にも大人気♪お弁当にもおすすめです。

ふじたかな

豚こま炒めに厚揚げでボリュームアップ♩包丁使わずぱぱっとできるメインのおかず！カレー味で子供達にもウケのいいご飯にあう炒めもの〜☺️

ふじたかな

塩昆布と千切り野菜でぱぱっとできる！出汁が効いたとろみ野菜スープ♩昆布でミネラルもとれて、たっぷり入った千切り野菜と合わせて。。麺のような形状が食べ応えあってダイエット中の方にもおすすめのスープです🧡

ふじたかな

スライサーきゅうりは誰でも簡単にパパっと薄切りにできて、しんなりするのも早いです！ツナ缶がない時の代用にも◎おかかマヨは使えますよ～！

ふじたかな

包丁で硬いカボチャを切るのって一苦労。。と言う方におすすめの方法です！誰でも簡単にできる、カボチャのサラダ🎃

ふじたかな

一枚そのまんま焼くからしっとりして美味しくできます！パリッと皮目とチーズとパン粉のカリッっと裏面が両方楽しめる♪作業はほぼ1分で美味しくできるチキンソテー

ふじたかな

ワンパン簡単！鶏ももが野菜と一緒に蒸し焼きでふっくら柔らか〜に仕上がります😊包丁使わずできる食材で作れば、めっちゃ簡単時短！ハーブソルトだけでしっかり香り高く出来上がります

ふじたかな

余りがちな食材の“しらたき”洋風の味付けで家族も喜ぶ副菜になりました！これならカロリー低く塩分も控えめだけど、しっかりお酒のアテにもなるから、ヘルシーなおつまみとしてもオススメです☺️

ふじたかな

はちみつレモンのさわやかな人参のラぺに新玉ねぎをプラス😊ビタミンたっぷり美肌サラダ🥕洋風・和風どちらの献立にも合うし、パンにはさんだり、お弁当にも◎

ふじたかな

ガーリックの香りが食欲をそそる！もやしと卵だけでめっちゃウマなスープです😋もやしたっぷりだから意外と食べ応えあるし、卵でたんぱく質もとれます！