副菜

サラダスティックで春色ナムル♪

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サラダスティックの赤・ほうれん草の緑・にんじんのオレンジ!とっても彩りきれいなナムルは常備菜におすすめ。 ゆでて和えるだけでとっても簡単。たくさん作っておけば毎日のお弁当にも活躍です!

材料4人分

  • ほうれん草
    1把
  • にんじん
    1/4本(60g)
  • サラダスティック(カニ風味かまぼこ)
    10本
  • A
    白すりごま
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにく・おろし
    小さじ1/4
  • 適量

作り方

  • 1

    にんじんは3mmくらいの千切りにする。サラダスティックは割いておく。

  • 2

    鍋に水を沸騰させ、1のにんじんを茹でる。茹で上がったら水気を切っておき、同じお湯に塩を入れ、ほうれん草を茹でる。 茹で上がったら水気をしっかり絞り、5cmくらいにずつに切る。

    サラダスティックで春色ナムル♪の工程2
  • 3

    A 白すりごま大さじ2、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、にんにく・おろし小さじ1/4をよく混ぜ合わせ、そこに2を入れてよく和える

    サラダスティックで春色ナムル♪の工程3

ポイント

ゆでた野菜の水気はしっかり切りましょう。そうすると味がよく絡みます。水気が多いと薄味になってしまいます。

作ってみた!

質問

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