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きんぴらごぼうに、淡白な鶏ひき肉を加えてさらに食べ応えUP♪ しっかり味で白ごはんがすすみます。 作り置きにも◎
・ひき肉は、むね/ももどちらでもOKです。
・ごぼうは千切りにして、水に10分さらしたらザルにあげて水気を切る。 ・にんじんも千切りにしておく。
フライパンにごま油を入れて強めの中火で熱し、鶏ひき肉を加えて火が通るまで炒める。
ごぼう、にんじんを加えて、ごぼうがしんなりするまで炒める。
A 酒大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1 1/2、みりん大さじ1、だしの素小さじ1を加えて、汁気がなくなるまでさらに炒める。
器に盛り付け、お好みで白ごまをふる。
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2024/10/12
2021/03/29
ひさなが
栄養士、フードスペシャリスト 毎日喜んで食べてくれる人のことを想った、栄養満点レシピ 毎日お料理する人のことを想った、お手軽レシピ 久永家の『美味しいひととき』を皆様と共有できますと幸いです。