Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 旨味最強♡簡単♡キャベツと胡瓜の塩昆布漬け♡

    美桜さんがレシピを投稿しました!27分前

  2. 黒酢酢豚。

    黒酢酢豚。 1時間前

    ケチャップの入ったソースが苦手で、入らないレシピを探していました! おおおおいいいいしいいい!!

  3. カリッと香ばしいお揚げの青じそめんたい巻き#簡単つまみ

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!2時間前

  4. やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋

    やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋 2時間前

    食間❌ 食感⭕ です🤣

  5. やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋

    やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋 2時間前

    大抵野菜室に入っている長芋がいい仕事します👍切るでもなくすりおろすでもなく、叩くことで色んな食間が楽しめていいですね✨塩昆布の旨味のある塩気とレモン味がぴったりです😊今夜の箸休めになりました❗ありがとうございます😌

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

こぼれオクラとしらす干しの【簡単冷奴】

3
冷奴の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.08.06

分類副菜

調理時間: 3分

ID378769

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★冷奴も薬味だけでなく、野菜やしらす干しをたっぷりのせて食べ応え充分です。

★松の実の食感が楽しめます。

冷奴 おつまみ 野菜 ネギ もう一品のおかず・小鉢 時短 絹ごし豆腐 シニア くるみ ピーナッツ おもてなし 豆腐 アーモンド 万能 簡単 和食 薬味 かつお節 ヘルシー オクラ おふくろの味 簡単手軽 しらす 日本酒に合うおつまみ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
絹ごし豆腐 1丁(300g)
オクラ 6本
しらす干し 30g
A
かつお節 4g
A
万能ねぎ 1本
A
松の実 15g
作り方
Point!
★松の実がなければ、くるみやアーモンドなどでもOK◎ 柿ピーのピーナッツでも美味しいですよ(^^)
  1. ☆オクラはネットごと塩で揉んで産毛を取り、ゆでて1cmの小口切りにする。

    ☆万能ねぎは小口切り。
  2. 器に絹ごし豆腐を盛り、オクラ、しらす干しを盛り、A

    かつお節 4g、万能ねぎ 1本、松の実 15g

    を散らす。
3 45
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) ヘルシー×ガラムマサラ (18) おもてなし×蒸し煮 (17) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) シニア×ずぼら (10) おつまみ×HUROM (8) 和食×鶏つくね (5) 野菜×yoshirotakahashi (5) おふくろの味×揚げ焼き (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) くるみ×鶏ハム (3) しらす×離乳食 (3) もう一品のおかず・小鉢×高野豆腐 (3) アーモンド×野菜のおかず (3) オクラ×鶏肉料理 (3) ネギ×簡単酢 (3) ピーナッツ×豆苗 (3) 万能×麹 (3) 冷奴×青紫蘇 (3) 日本酒に合うおつまみ×鶏モモ肉 (3) 柿×食パン (3) 簡単手軽×黒酢 (3) 絹ごし豆腐×鶏胸肉 (3) 薬味×麹 (3) 豆腐×黒豆 (3)
もっと見る

「おくら 日本酒 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは