主菜

ソース不要で簡単です!ウインナーとポテトのトマトグラタン

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物34.7g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質31.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★ソースを作らずグラタンができます!!じゃがいも本来の持つデンプンと炒める際に足した小麦粉で失敗知らずのグラタンです。 ★トマトジュースの塩分とウインナーの塩分があるので、塩コショウは加えていません。 お好みで足してくださいね〜。 ★ウインナーの他、鶏肉やハム、ベーコンでも出来ますよ♪

材料4人分

  • ウインナーソーセージ
    1袋(100g 5〜6本)
  • じゃがいも
    3個(200g)
  • たまねぎ
    小1個(150g)
  • サラダ油
    大さじ2
  • 小麦粉
    大さじ3
  • A
    トマトジュース
    1缶(190g)
  • A
    100ml
  • A
    固形ブイヨンの素
    1個
  • 溶けるチーズ
    50g
  • 乾燥パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ウインナーソーセージは斜めに切り込みを入れておく。 ・じゃがいもは5mmいちょう切りにする。 ・たまねぎは薄切り。

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージを炒め、いったん取り出しておく。

  • 2

    ①のフライパンにじゃがいも、たまねぎを入れて炒め、じゃがいもに火が通ったら、小麦粉を全体にふり、軽く混ぜる。

  • 3

    A トマトジュース1缶、水100ml、固形ブイヨンの素1個を加えてとろみがつくまで中火で5〜6分煮る。

  • 4

    グラタン皿に③を入れて、ウインナー、溶けるチーズをのせてオーブントースターで3〜4分焦げ目がつくまで焼く。

    ソース不要で簡単です!ウインナーとポテトのトマトグラタンの工程4
  • 5

    仕上げに乾燥パセリを散らす。

    ソース不要で簡単です!ウインナーとポテトのトマトグラタンの工程5

ポイント

★オーブントースターの加熱時間は機種により違いますので調節してくださいね。

作ってみた!

質問

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