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驚くほどやわらかい蒸し鶏とアボカドのわさびチーズあえ

10

2020.03.20

分類主菜

調理時間: 10分

ID388125

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★しっとり鶏ささみのオイル蒸し
応用レシピです。
🆔 388118
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388118

★ピリ辛のわさび味がやみつきになります。
ふっくらしっとり鶏ささみとアボカド!チーズがまとめ役になっています。

鶏肉 時短 節約 牛乳 お手軽 アイデア料理 アボカド おもてなし チーズ ビールに合うおつまみ オリーブオイル パーティー 鶏ささ身 サラダ ワインに合うおつまみ 鶏むね肉 簡単 トマト ヘルシー 美肌 おつまみ カッテージチーズ

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材料2人分
しっとり鶏ささみのオイル蒸し 1本分(90g)
アボカド 1個
カッテージチーズ 30g
A
めんつゆ〈3倍濃縮〉 小さじ2
A
小さじ1
A
オリーブオイル 小さじ1
A
わさび 少々(チューブの場合1〜2cm)
作り方
Point!
★カッテージチーズはクリームチーズやリコッタチーズでも美味しいですよ(*^^*) ★カッテージチーズの作り方は 🆔387283 oceans-nadia.com/user/44604/recipe/387283
  1. しっとり鶏ささみのオイル蒸し
    🆔 388118
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388118

    鶏ささみは手で細く割いておく。
  2. アボカドは種と皮を取り、 1cm幅に切る。
  3. 鶏ささみとアボカド、カッテージチーズを<span>A</span><p>めんつゆ〈3倍濃縮〉 小さじ2、酢 小さじ1、オリーブオイル 小さじ1、わさび 少々</p>であえる。
  4. 器に盛り、ペッパーを散らす。
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