主食

甘味塩味うま味のバランス絶妙*桃と生ハム、チーズの冷製パスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物88.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【桃の甘味に生ハム、チーズの塩味、味の素®︎のうま味】 顆粒ブイヨンでは味が濃すぎるけれど、少しうま味を加えたい!甘さ、塩気、うま味のバランスの取れた味です。 冷たく冷やして夏の冷製パスタです。 ★パスタは細めの1.4mmを使いました。カッペリーニやそうめんでも◎ ★味の素®︎は主張せずにうま味のみを加えることが出来ます。 5ふりは0.5gです。 食塩相当量は0.150g 塩ひとつまみより少ない塩分量です。

材料2人分

  • スパゲッティ
    160g(1.4ミリ使用)
  • 1個
  • モッツァレラチーズ
    10個(キャンディタイプ)
  • 生ハム
    10枚
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    りんご酢
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    塩・コショウ
    各少々
  • A
    味の素®︎
    5ふり(5ふり0.5g)
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • レモンの皮
    適量(すりおろす。国産無農薬が良いです。)

作り方

  • 下準備
    たっぷりの熱湯に塩〈分量外 1リットルにつき10g〉を入れてスパゲッティを表示時間よりやや長めにゆで、水洗いして氷水で冷やして、水気をしっかり絞っておく。

    甘味塩味うま味のバランス絶妙*桃と生ハム、チーズの冷製パスタの下準備
  • 1

    桃は皮をむいて、1.5cm角に切る。

  • 2

    ボウルにスパゲッティとモッツァレラチーズ、生ハムA オリーブオイル大さじ2、りんご酢大さじ1、レモン汁大さじ1、塩・コショウ各少々、味の素®︎5ふり、砂糖ひとつまみを合わせて器に盛り、レモンの皮をすりおろす

    甘味塩味うま味のバランス絶妙*桃と生ハム、チーズの冷製パスタの工程2
  • 3

    桃→甘味 生ハム→塩味 味の素®︎→うま味 モッツアレラチーズ→食感 レモン→香り 味のバランス絶妙です。

    甘味塩味うま味のバランス絶妙*桃と生ハム、チーズの冷製パスタの工程3

ポイント

★冷製パスタを作る際には、表示時間よりやや長めに茹でて、氷水でしっかり締めて、水気を切っておくと美味しく出来ます。 ★水気を完全に切らないと全体にボケて味がしまらなくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら