【白菜無限ナムル】シャキッと白菜とカニかまのうま塩ナムル

• 10分

材料3人分（3〜4人分）

• 白菜
  1/6株(300g)
• 味の素®︎
  5ふり(白菜用)
• カニかまぼこ
  100g
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  塩
  小さじ1/3
• A
  味の素®︎
  5ふり
• A
  おろしにんにく
  少々(チューブ　1cm)
• A
  ごま油
  大さじ1
• 白すりごま
  大さじ1
• 青ねぎ
  適量(小口切り)

作り方

• 下準備
  ＊白菜は葉先と根元に分けて横に1cm幅に切り、味の素®︎で下味を付ける。

  
• 1

  白菜から水気出たら白菜を手で絞るようにして捨てる。 ＊うま味が逃げるので洗わないでください。

  
• 2

  ボウルに白菜、カニかまぼこを手で割いて、合わせてA 鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3、味の素®︎5ふり、おろしにんにく少々、ごま油大さじ1で調味する。

• 3

  器に盛り、白すりごま、青ねぎを添える。

  
• 4

  小松菜レシピはこちら！ 小松菜は下ゆでせずに食べられるので、レンジだけで簡単！ 【レンジで2分】 小松菜と油揚げのボリュームうま塩ナムル🆔392769 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392769

  
• 5

  ほうれん草と厚揚げのうま塩ナムル 🆔388777 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388777

  

ポイント

◾️キャベツでも美味しく出来ます！ ◾️カニかまぼこの他、鶏むね肉、またはちくわやツナ缶などでも美味しいです。 ★厚揚げとほうれん草のナムル 🆔388777 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388777 主菜になる白菜！レンジ蒸し鶏と白菜のうま塩ナムル 🆔401470 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/401470

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