【白菜無限ナムル】シャキッと白菜とカニかまのうま塩ナムル

10

2020.12.21

分類主菜

調理時間: 10分

ID 403300

道添明子〈あーぴん〉

♪料理研究家♪あーぴんの簡単・美味しい・お洒落なごはん♬

◾️白菜大量消費
うま塩味でやみつきになる白菜ナムルです。白菜がたっぷり食べられます。
◾️【白菜とカニかまぼこのナムル】
旬の白菜をシャキシャキ感を残して、カニかまぼこと一緒に合わせて主菜になるボリュームたっぷりのナムルです。

◾️【レンジで2分!小松菜と油揚げのボリュームうま塩ナムル】
🆔392769
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392769

    材料3人分(3〜4人分)
    白菜 1/6株(300g)
    味の素®︎ 5ふり(白菜用)
    カニかまぼこ 100g
    A
    鶏がらスープの素 小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    小さじ1/3
    A
    味の素®︎ 5ふり
    A
    おろしにんにく 少々(チューブ 1cm)
    A
    ごま油 大さじ1
    白すりごま 大さじ1
    青ねぎ 適量(小口切り)
    作り方
    Point!
    ◾️キャベツでも美味しく出来ます!

    ◾️カニかまぼこの他、鶏むね肉、またはちくわやツナ缶などでも美味しいです。

    ★厚揚げとほうれん草のナムル
    🆔388777
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388777

    主菜になる白菜!レンジ蒸し鶏と白菜のうま塩ナムル
    🆔401470
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/401470
    1. *白菜は葉先と根元に分けて横に1cm幅に切り、味の素®︎で下味を付ける。
    2. 白菜から水気出たら白菜を手で絞るようにして捨てる。

      *うま味が逃げるので洗わないでください。
    3. ボウルに白菜、カニかまぼこを手で割いて、合わせてA

      鶏がらスープの素 小さじ1、砂糖 小さじ1、塩 小さじ1/3、味の素®︎ 5ふり、おろしにんにく 少々、ごま油 大さじ1

      で調味する。
    4. 器に盛り、白すりごま、青ねぎを添える。
    5. 小松菜レシピはこちら!
      小松菜は下ゆでせずに食べられるので、レンジだけで簡単!
      【レンジで2分】
      小松菜と油揚げのボリュームうま塩ナムル🆔392769
      oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392769
    6. ほうれん草と厚揚げのうま塩ナムル
      🆔388777
      oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388777
    14 518
    コメント・感想 Comment
    サバニャン さん
    2021.01.10 00:58

    今日の夕食の時に作りました。 これは ビックリするくらい美味しいサラダで 子供が 丼~1杯くらい 気に入っちゃって食べました。 私もお気に入りです。 リピ 決定です (´^ω^)

    道添明子〈あーぴん〉
    道添明子〈あーぴん〉 さん
    2021.01.10 08:50:07

    437719さん♡おはようございます😃いつもご覧くださりありがとうございます💕また数あるレシピの中から作ってくださりありがとうございました💕😊びっくりするくらい美味しいなんて♡またお子様が丼1杯モリモリ食べてくださって嬉しいです💕😊💗リピ決定なんて嬉しすぎます( ^ω^ )白菜は最近価格もお安いので、またモリモリサラダ作ってみてくださいね。お鍋以外の白菜もいいですよね( ◠‿◠ )嬉しいコメントありがとうございました😊💕💗

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「白菜 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。