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味以外にもナスのとろとろと、大根のシャキッとした2つの食感が楽しめて口の中が楽しくなる1品です^^
ナスはヘタを切り、乱切りにして水にさらしておく。 大根は大根おろしと、8mmくらいの角切りに。 刻みネギを用意しておく。
フライパンに米油を入れて、乱切りのナスと、角切りの大根を入れて中火で炒める。時々混ぜつつ、ナスに焼き目がついて柔らかくなるくらいに炒める。
ボウルや保存容器にA おろし生姜小さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、水120mlと大根おろしを入れて、2の炒めたナスと大根を入れて混ぜ合わせる。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。冷えたら器に盛り付けて刻みネギをかけたら完成!
・大根の代わりにかぶも代用できますが、かぶは火がすぐに通るので、ナスを先に炒めてあとでかぶを炒めてください。 ・豚肉など炒めて加えると主菜にも! ・めんつゆ3倍濃縮の方は、大さじ2,5 ・めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ2
大根の輪切り
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なすの輪切り
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めんつゆの希釈(2倍・3倍・4倍濃縮の代用法)
レシピID:474473
更新日:2024/04/01
投稿日:2024/01/01
2024/03/29 20:07
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久保 たかひろ
旬食料理研究家
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