2018.09.14
分類主菜
調理時間: 55分
ID 355881
野菜のとろみで小麦粉不要!赤ワインと野菜の水分で煮込む優しいシチューです^ ^
薬膳効果は工程4に書いてます♡
牛スネ肉 | 800g | |
玉ねぎ | 4個 | |
じゃがいも | 5個 | |
にんにく | 3かけ | |
赤ワインか酒(無塩) | 200cc | |
コンソメ(顆粒) | 大さじ2 | |
A
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トマトケチャップ | 60cc |
A
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中濃ソース | 80cc |
A
|
オイスターソース | 大さじ2 |
A
|
はちみつ | 大さじ2 |
トマトケチャップ 60cc、中濃ソース 80cc、オイスターソース 大さじ2、はちみつ 大さじ2
を入れて10分煮込んだら出来上がりです^ ^つくメモ
<つくメモって?>
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