主菜

【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【時短で柔らか❣️甘辛鶏大根のほっこり煮物🍚✨】 大根は事前にレンジ加熱して 柔らか〜くしておくので、 味も染みやすくなります👌✨ 甘辛い味付けはご飯が進みますよね(^^)🥢 鶏肉も焼き色を付けずに弱火で煮るので 柔らかい仕上がりです♬︎

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 大根
    1/4本(250g)
  • 200ml
  • A
    酒、みりん、砂糖
    各大さじ1 と1/2
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/2
  • A
    生姜
    小さじ1(チューブ)
  • 醤油
    大さじ2

作り方

  • 1

    大根は1cm幅の半月切りにし耐熱容器に入れラップをかけレンジ600Wで7分加熱する。 鶏もも肉は1口大に切り酒少々(分量外)をふる。

    【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎の工程1
  • 2

    鍋に水と大根を入れ中火にかけ沸いたら鶏肉を入れアクを取る

    【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎の工程2
  • 3

    A 酒、みりん、砂糖各大さじ1 と1/2、和風顆粒だし小さじ1/2、生姜小さじ1(チューブ)を加え、アルミ蓋をして弱火で2~3分、醤油を加え更に蓋をして6~7分煮込む。

    【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎の工程3
  • 4

    お好みで蓋を外し煮汁を煮詰める

    【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎の工程4

ポイント

★冷めるまで置くとよりしっかり味が染みます。 ★保存期間は冷蔵で3~4日です。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2026/06/24 07:14

    嫁さんが煮物を食べたいと言うので作ってみました。 時短でも味がよく染みてましたー。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎)
  • 252183
    252183

    2025/11/29 23:41

    すごく美味しかったです。 おでんを作った時の残りの大根の消費目的で作りましたが、ほんとに美味しかったです。これからはこの料理を作るために大根を購入します!!
    252183の作ってみた!投稿(【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎)
  • ありみ
    ありみ

    2025/02/18 17:25

    リピして、作りました♡。レンジで、加熱した大根が、トロトロで、すごく、おいしかったです♡。お父さんが、よろこんでくれました♡。大根、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎)
  • ありみ
    ありみ

    2025/01/08 11:21

    大根が、トロトロで、お肉が、やわらかくて、甘くて、すごく、おいしかったです♡。お父さんのお誕生日に、作りました♡。お父さんが、よろこんでくれました♡。大根、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/12/14 17:59

    作ってみました。 大根が柔らかくて味が染みて美味しかったです。 嫁さんも「美味しい😋」と言って食べてました。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(【鶏大根の味しみ煮込み】時短で柔らか♬︎甘辛ほっこり煮物♬︎)

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