副菜
【レンジでとろとろ食感!!】豚ナスおろしポン酢
15分
- エネルギー328kcal
- 炭水化物8.9g
- 脂質26.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質6.4g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はレンジで簡単にできるナスレシピです。 おろしポン酢で味付けすることでさっぱり食感になりますよ!!
作り方
- 1
ナスのヘタを切り、1cm角の棒状に切る。その後2等分に切る。豚バラ肉を2等分にし、1と交互にボウルに入れる。酒を入れ、600Wの電子レンジで6分加熱する
- 2
お皿に盛り、大根おろし、ポン酢、青ねぎを盛り付ける。
