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    主菜

    みかんソースのひと口十勝ハーブ牛ステーキクリーミーポテト添え

    • 投稿日2020/12/21

    • 更新日2020/12/21

    • 調理時間20

    【クリスマスやご褒美ディナーにおすすめのシンプルなうま味とみかんソースがポイントの至福のヒレステーキいかがでしょう♪】 焼き上げはあっという間。 ブラックペッパーとみかんベースのソースをたっぷりかけて、 牛乳と煮たクリーミーポテトと一緒に味わうのがおすすめです。

    材料2人分

    • 十勝ハーブ牛ヒレブロック
      240g
    • A
      適量
    • A
      ブラックペッパー
      適量
    • ブランデー(または赤ワイン)
      大さじ1
    • じゃがいも
      2個
    • B
      牛乳
      適量
    • B
      ふたつまみ
    • C
      砂糖
      小さじ1
    • C
      有塩バター
      5g
    • D
      にんにく
      2片
    • D
      オリーブオイル
      大さじ1〜2(※ステンレスフライパン使用の場合は、大さじ2/テフロン加工使用の場合は大さじ1)
    • E
      みかん
      1個
    • E
      醤油
      小さじ2
    • ブラックペッパー
      適宜
    • クレソン
      適量

    作り方

    ポイント

    ■塩を振ってから焼いてくださいね♪ ■ブランデーを赤ワインに代えるのもおすすめです。 ■今回は、ヒレ肉をひと口大に切って使用しましたが、大きめブロックでももちろんOK。 ■サーロインなどでも同様に。 ■クレソンはお好みのハーブやなければベビーリーフなどでも。 ■お肉には塩を振っておくことでうま味や水分が外へ出るのを防ぎしっとりと仕上がります。 ■クリーミーポテトを作る際の牛乳は、じゃがいもがしっかり浸る程度を使用します。鍋の大きさによって加減してください。 ■ブランデーがない場合は、強火で赤ワインを入れ馴染ませて蓋をします。 *ノベルズタイアップ

    • 十勝ハーブ牛ヒレブロックは4cm角に切りA 塩適量、ブラックペッパー適量を振り10分おく。にんにくは皮と芯を取り除き2mmの輪切りにする。みかんは絞り、果汁を用意する。

    • 1

      じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、厚手の鍋にB 牛乳適量、塩ふたつまみと合わせて入れ、中火にかける。沸騰したら吹きこぼれない程度の火加減で煮る。

      工程写真
    • 2

      牛乳が半量程度になり、じゃがいもに火が通ったら火を止め、マッシャーまたはハンドブレンダーでなめらかなペーストにする。C 砂糖小さじ1、有塩バター5gを入れて弱めの中火にかけてヘラで混ぜながら、鍋底にのの字がかけるかたさまで煮詰め、器に盛る。

    • 3

      フライパンにD にんにく2片、オリーブオイル大さじ1〜2を入れて弱めの中火にかけ、にんにくを返しながら香りを移し、薄いきつね色になったらキッチンペーパーに取っておく。

    • 4

      3のフライパンを強火〜強めの中火で熱し、十勝ハーブ牛ヒレ肉を焼く。焼き目がついたら裏返し、ブランデー(または赤ワイン)を振ってアルコールを飛ばし、火を止め蓋をして余熱で火を通したら器に盛る。

      工程写真
    • 5

      4のフライパンをそのまま中火にかけてE みかん1個、醤油小さじ2を入れ、ソースを作る。

      工程写真
    • 6

      器に盛り、粗挽きブラックペッパーを振って3のガーリックチップとクレソンを添える。

      工程写真
    レシピID

    402701

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    MARI(奥山 まり)
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    MARI(奥山 まり)

    料理家

    • オリーブオイルソムリエ

    ℍ𝕆𝕂𝕂𝔸𝕀𝔻𝕆 𝔽𝕠𝕠𝕕 𝕕𝕚𝕣𝕖𝕔𝕥𝕠𝕣 身近な素材や調味料を使ってシンプルに、 『笑顔が見られるおうちご飯🍚』モットー✨ 基本をおさえた【頑張りすぎないシンプルな家庭料理】ひとり暮らしを始めた娘に送る【ひとり暮らしでも作りやすい簡単レシピ】がメインです✨ 乳がんサバイバー3年生。 毎日がんばり過ぎるよりも、純粋に「おいしい♪」が聞ける食卓が広まりますように。 料理初心者さんからのご質問大歓迎です☆ instagram@mari.everydayoliveにて 「 #ひとり暮らしを始めた君に 」を発信中です。 ーーーーーーーーーーーーー ・北海道フードマイスター ・一般社団法人日本オリーブオイルソムリエ協会認定オリーブオイルソムリエ ・NHK文化センター札幌教室オリーブオイル講座講師(〜2018) ・『婦人画報』『週刊文春』にて掲載。 ・『NUMERO TOKYO』にて料理家のフードコーディネーターとして掲載。 ・北海道内各局他ラジオ、出演歴あり。 ・フードコンサルタント(商品開発・海外向け商品撮影ほか) ・店舗・企業様レシピ、キッチン用品アドバイザー・webライター

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