「かぼちゃサラダ」20選｜ホクホク甘い♪
投稿日2023/06/07
更新日2023/06/07
ホクホク甘い「かぼちゃ」。今回は、そんなかぼちゃを使ったサラダレシピをご紹介します。マヨネーズやクリームチーズでデリ風にアレンジしたものや、ハムやツナと合わせて子どもにも人気のサラダなど幅広く集めました！
目次
1.レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪『無限♡おつまみかぼちゃ』
調理時間10分(粗熱をとる時間を除く)
このレシピを書いたArtist
レンジ＆ワンボウルでできる かぼちゃを使ったおつまみサラダ。 ツナ缶と鶏ガラスープの旨味 そして、マヨネーズのコク これに、たまねぎのフレッシュな シャキシャキ食感が加わると もう、お箸もお酒も止まらない！！ これなら、甘いかぼちゃが苦手な方でも 美味しく召し上がっていただけますよ♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます！★
材料
作ってみた！
レビュー（43件）
takako mam2024/08/09 20:30
子供にお持たせ用と合わせて倍量でつくりました。 本気で抱えて一気に食べたいくらい美味しかったです。 定番にします！
さんたママ2024/06/10 14:11
久しぶりに作りました🎃 とっても簡単に美味しく食べられます💕 食パンに挟んで食べようと思います😚🥪
ゆずこ2024/06/28 17:54
とっても美味しくて抱えて食べたくなりました！
2.【らくレピ】かぼちゃとツナのハニーマスタードマヨサラダ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
みんな大好きハニーマスタードの効いたかぼちゃサラダです^ ^ 多目に作って翌日の朝はパンに挟んだりと大活躍！！ おつまみにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
momo2023/11/25 18:37
美味しかったです。家族にも好評でした！
ゆきえ2023/07/06 16:50
何度もリピートしています！ デリっぽいお味♡ 食べる前にブラックペッパーをかけても美味しいです😋 簡単で美味しいレシピをありがとうございます😊- 413225
2022/12/09 14:33
美味しすぎます！！！家でこんなお店みたいな味にできるなんて！！！ レシピありがとうございます😊 今回は顆粒コンソメがなかったので、ハーブソルトをふたつまみほど気休めに入れました。キューブのコンソメでも代用できますか？キューブだと削って小さじ1/2でいいんでしょうか？
3.かぼちゃのデリ風チーズサラダ【#お弁当#作り置き#冷凍保存】
調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
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かぼちゃを使った、おつまみにもなる簡単副菜♪ 使う食材は、かぼちゃとチーズ。調味料は、マヨネーズと塩・こしょう。 しかも、レンジでチンしてマッシュし、あとは和えるだけ...とめちゃめちゃ簡単。 それでいて、しっかり美味しいし、作り置きもできるし、お弁当の隙間埋めにも◎。 1回作れば覚えられるし、多少調味料の量を間違ったぐらいで不味くなることはない。笑 まさに、料理初心者さん＆ズボラさん向け！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
9126632023/07/03 21:52
美味しいくてレンチンがまた便利で すぐにリピートします♡
mariko2022/07/22 14:11
美味しかったです！かぼちゃによるのでしょうが、今回ゆるかったので、次は水分調節してみます。チーズとかぼちゃ合いますね♪
とーるじーじ2022/10/05 06:52
作って見ました。 6人分と量が多かったので水を多めに入れたせいか柔らかめの仕上がりになった気がしますが、簡単に出来て美味しかったです。
4.『かぼちゃと新玉ねぎのデリ風サラダ』アレンジレシピ付き♡
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
シンプルな材料で作れるかぼちゃと新玉ねぎの甘みがおいしい簡単サラダです。もったいないのでかぼちゃの皮も細かく刻みサラダに加えています。触感がプラスされおいしくいただけますよ(^^)/残ったかぼちゃサラダはお弁当にぴったりサイズのかぼちゃコロッケにするのがおすすめ！とってもおいしいかぼちゃコロッケになります♪是非、お試しください♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
michu2024/10/26 00:46
かぼちゃは気にならないので皮ごと潰しました🩵 ハムの塩気と少しお醤油が入っているからかしっかりした味付けでおつまみにも👍💕 普通の玉ねぎを水にさらしただけで多めに入れましたがシャキシャキ食感が加わって とても美味しかったです😋 今度はアーモンドやクリチ入れてみたいと思います🩵
ちーさん2024/04/16 09:44
ハム︎ ↪︎厚切りベーコンに変更しました。沢山作ったのでかぼちゃコロッケしようと思います🎶
シュウツマ2023/03/30 17:43
甘くてとっても美味しかったです！次は倍量で、かぼちゃコロッケにします！
5.ハニーナッツかぼちゃサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
栄養価の高いかぼちゃに、アーモンドやレーズンといった美容効果の高い食材を組み合わせ、プレーンヨーグルトでヘルシーに仕上げたかぼちゃサラダです。クリームチーズとはちみつを合わせることで、デザート感覚で食べられます。女性に嬉しい一品です。パンに挟んでサンドイッチにしたり、バゲットにのせておつまみ風にしたりアレンジも楽しめます。
材料
6.絶品デリ風副菜『かぼちゃとクリームチーズのおかか醤油和え』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃの甘みにクリームチーズの濃厚な味わいと酸味がおいしい1品♪ おかか醤油で和風に仕上げているのでとっても食べやすく、やみつきになっちゃいます♡
材料
7.虜になる事間違いなし!!【かぼちゃ好きのかぼちゃサラダ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
秋を感じられるかぼちゃサラダ♡ 要らないものは一切無し！ 全部が合わさって本当に美味しく仕上がります☺️クリームチーズの塩気がたまらなくかぼちゃに合う🥰🥰 お弁当はもちろんお肉やムニエルとの相性も良いです☺️
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
ちゃんこな2024/09/26 20:33
美味しかったです😋
7513132023/04/29 11:33
部分的にゴリゴリしたり、かけすぎてペースト状になってしまったりとレンチン調整は少しコツがいる感じがしました。慣れですねきっと。 クリームチーズとマヨネーズがつなぎになってまとまるので、お弁当に入れても食べやすかったです。黒胡椒振ったり、ツナを和えたり、ナッツやレーズンを加えたりと少しのアレンジで毎日使えそうです。カリカリベーコンといっしょにトーストにたっぷり乗せたらすごく美味しかったです。
RUI2024/04/11 13:53
めちゃくちゃ美味しくて旦那さんの お弁当に入れたら、明日も入れてほしい と言われました！ 他の方の感想を参考に 炒めた刻みウインナーを加えたら更に濃くが出て美味しかったです。
8.重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お鍋に材料を重ねたら あとは放置で完成の激ウマホットサラダ。 ホクホクのかぼちゃに ベーコンの旨味と とろ〜りクリームチーズが絡むと もうやめられない！止まらない！ 素材の旨みが強いので 調味料もシンプルに 塩・こしょうのみで十分です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 551583
2021/11/15 10:31
いつもレシピ参考にさせていただいております(o^^o) こちらも美味しくてつまみ食いが止まりません！簡単で美味しいレシピありがとうございます♡ - Reika
2021/02/14 11:14
お日持ちはどれくらいですか？ - 267430
2021/01/13 21:01
はじめまして。 こちらは冷凍カボチャでも作れますか？
9.さつまいもとかぼちゃとツナのハニーマスタードマヨサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで簡単！！甘じょっぱさが癖になる♪デリ風サラダです＾＾ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ☆マスタード…冷えに、咳や痰に、発汗作用、代謝を促進、胃の働きを調える。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- とーるじーじ
2022/11/02 21:34
嫁さんの知り合いからさつまいもをいただいたので作って見ました。 嫁さんからも高評価を得られました。 スイートとしても出せそうな感じでした。 - 200344
2021/09/20 10:46
すごく美味しかったです！ 主人にも好評でした😊 また作らせていただきます☺️
10.かぼちゃときのことベーコンのホットサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
きのことかぼちゃのホットサラダは、拍子切りのベーコンとチーズも入れてボリュームたっぷり！ レンジで手軽に作れます。
材料
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