夏は手頃な価格で大量に手に入る「ピーマン」。今回は、そんな夏野菜のピーマンを使って、レンジでパパッと作れるレシピをご紹介。火を使わないで作れるので、暑い今の時期にこそおすすめですよ♪
ピーマンを千切りにして ツナ缶の油を絡ませ、レンジで3分チン。 あとは、残りのツナ・すりごま めんつゆ・砂糖・しょうがで和えるだけ♪ たったこれだけだけど ピーマンの苦味がなくなって めちゃくちゃ食べやすい!! 1袋なんてぺろっと 食べてしまいますよ〜。
●塩昆布を使ったピーマンの無限レシピ。 ●マジで無限?と思うくらい箸が進むので、取扱注意です笑
もやしとピーマンをレンチンして 和えるだけで完成♡ 一人分30円ほどで作れる節約副菜! 鶏がらの旨味にごま油の香りが絶品です♬
レンジにおまかせ!調味料を入れて混ぜるだけの簡単副菜です。 しめじを入れると歯応えと旨みが増し満足度アップです(^ ^)
ささ身とピーマンを使った、お弁当に最適な一品! 作り方はとーっても簡単で、ささ身とピーマンを重ねてレンジでチンし、あとは梅おかかで和えるだけ。 たったこれだけだけど、ささ身とおかかの旨味でピーマンがモリモリいける♪ また、梅の酸味で疲れた胃腸も喜びます♡ 殺菌効果もバッチリでお弁当にも最適な一品なんで、機会がありましたら、ぜひ〜!!!
うま味をきかせたピーマンのナムルです♡ 暑いこの頃はキンキンに冷やして食べるのにハマってます(๑>◡<๑) 味も馴染んで美味しいですよ♩
レンジでできる簡単メイン♪ 使う食材は、豚肉・ピーマン・しいたけ。 まぁ、たけのこが入っていない チンジャオロースですね。 作り方は、もちろん簡単!! 豚肉に下味を揉み込み〜 あとは材料を重ねてレンジで5分チン! 最後にサッと混ぜ合わせたら もう完成です♪ 豚肉に下味をしっかり揉み込むので レンジでチンしても固くならないのが嬉しい!
【 素朴なのにハマる味❣️レンジ活用で簡単早ウマ副菜🫑🥔🧈𓂃 𓈒𓏸◌】 じゃがいもは事前にレンチンで時短❣️ じゃがいもとピーマンを炒めて、 ふんわり甘めのバター風味に 塩こんぶの旨みと塩味が合う❣️ じゃがいもは不揃いに割っている事で 短時間でも味が馴染みやすく 早ウマめちゃ旨おかずです🙈🫑🥔✨
レンジ完結!無限ピーマンに切り干し大根を加えて、コリコリとした食感があと引く美味しさ♪
時間が経っても変色しないので、お弁当に入れると色鮮やか♪ そのひみつは「ごま油」あっという間に完食する美味しさです。 切ったピーマンを耐熱ボウルに入れてレンジで加熱して、 後は調味料加えて味付けするだけ。