Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 本当に鶏むね肉!?旨すぎ!エビマヨならぬ『絶品♡とりマヨ』

    本当に鶏むね肉!?旨すぎ!エビマヨならぬ『絶品♡とりマヨ』 39秒前

    376人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ササミときゅうりのネギ塩サラダ

    ササミときゅうりのネギ塩サラダ 1分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚こまと白菜のとろみあん

    豚こまと白菜のとろみあん 2分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンジで簡単&おいしい!濃厚かぼちゃのポタージュ

    スギヤマ ヒサエさんがレシピを投稿しました!6分前

  5. 完成まで10分!豆腐とひじきの和風バーグ

    完成まで10分!豆腐とひじきの和風バーグ 23分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【レンジ調理】にんにくなしでも激うま♡野菜たっぷしナムル♡

10
ナムルの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.09.03

分類副菜

調理時間: 10分

ID348933

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

ナムルは好きだけどにんにくが…という方必見です♡
にんにくなしでも美味しく食べられるレシピ♡
調理もレンジで作れちゃうので時短出来ます♡

ナムル レンジ 小松菜 青菜 鶏ガラスープの素 ごま 野菜 時短 にんにく レシピ コーン 簡単時短 にんじん 野菜たっぷり ごま油 にんにくなし
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料10人分
小松菜 ひと束
人参 1/2本
コーン缶 1/2缶
A
鶏ガラスープの素 大さじ1
A
胡麻油 大さじ1
A
白すり胡麻 適量
白胡麻 適量
作り方
Point!
小松菜は他の青菜でも代用出来ます。 他の野菜も芋類などでも作れます。 レンジの時間はご家庭のレンジによって違うと思うので調節して下さい。
  1. とくにありません。
  2. 小松菜はよぉく洗って小分けにしラップに包み500wで3分30秒加熱します。
    人参はスライサーで細切りにしてよぉく洗ったらラップに包んで500wで1分30秒加熱します。
    コーン缶はしっかり水気を切って置きます。

    それぞれをボウルに入れたらA

    鶏ガラスープの素 大さじ1、胡麻油 大さじ1、白すり胡麻 適量

    も入れて全体的に絡むように混ぜ合せます。
  3. 最後に白胡麻を混ぜたら出来上がり♡
5 70
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR BRUNOで、もっと料理が好きになる。
    BRUNOで、もっと料理が好きになる。 この特集を読む
  2. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  3. PR 簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ
    簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ この特集を読む
  4. PR staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン
    staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で切って包んで蒸すだけの簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で切って包んで蒸すだけの簡単副菜 この特集を読む
  6. PR レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ
    レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ この特集を読む
  7. PR チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ
    チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ この特集を読む
  8. PR 和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト
    和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト この特集を読む
  9. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  10. PR 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×乳製品 (18) にんにく×鍋物 (7) ごま油×健康レシピ (6) 野菜×タコライス (6) レンジ×カマンベール (5) 酢×秋刀魚 (5) ごま×タルタルソース (4) にんじん×簡単ランチ (4) レシピ×京風割烹白だし (4) コーン×鶏もも肉 (3) ナムル×鶏ささ身 (3) 小松菜×麻婆 (3) 簡単時短×黒豆 (3) 野菜たっぷり×鶏胸肉 (3) 青菜×鶏肉 (3) 鶏ガラスープの素×鶏ひき肉 (3)
もっと見る

「ナムル レシピ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは