2019/08/11
80分
楠本 睦実
オーブンを使わずにパンが焼きたくて、ストウブで作ってみました。ふっくらもっちりなパンですよ。
2019/08/02
10分
手軽に作れることを重視して、ツナ缶など、家にあるもので作りやすいレシピにしました。
2019/07/27
15分
酸味がきいた暑い日にぴったりの1品。火を使わずにさっと作れるので、1品足りないときにもおすすめです。
2018/09/20
25分
厚揚げでつくる麻婆豆腐。お豆腐よりもくずれにくい厚揚げは、炒め物にも使いやすい。お味噌とオイスターソースでごはんがすすみます!
20分
パリッとごぼうとさくっとお揚げで、ついつい箸がすすむサラダです。生姜醤油がぴったり。野菜嫌いさんにもおすすめです。
しゃきしゃき甘いとうもろこしがいいアクセントな豚肉炒め。味噌バターとマッチ。ごはんのっけもおすすめです。
2018/09/19
野菜たっぷりな八宝菜。具沢山でおいしい!醤油は控えめにして、見た目もきれいに仕上げてみました。
鶏肉のソテーに長芋を加えて食感・食べ応えもアップ!梅にほんのりわさびをきかせました。長芋は、アルギニン・サポニンと呼ばれる成分を含み、血液サラサラ効果も期待できます。
2018/09/16
甘辛な味付けで、豚レバーを食べやすく。とうもろこしを入れることで、さらに食べやすさもアップ!貧血予防・疲労回復にもおすすめです。
2018/09/14
人気おかずのエビチリをブロッコリーでかさまし。食べ応えアップ!ブロッコリーの下茹では不要です。
プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 ...
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