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新ごぼうを使った副菜 ポン酢と柚子胡椒で簡単味付け にんじんはレンジでチンしてさっと炒める感じで加えます。 ほんのり香るごま油で食欲増進♪
ごぼうは宮崎産の新ごぼうを使用しています。
新ごぼうとは皮を包丁の背でこそげ取り1cm幅に輪切りにして酢水(分量外)に浸す。にんじんは皮をむき1cm幅に角切りにしてレンジで2分半加熱する。
1の新ごぼうの水気を切り、小麦粉をまぶす。フライパンにごま油を入れて熱し、ごぼうを炒める。
にんじんを入れてうっすら焼き色がつくくらいまで炒め、合わせたA ポン酢大さじ1、柚子胡椒小さじ1を加えて炒め煮する。
仕上げにみりんを回しかけて絡めて火を止める。器に盛り白ゴマを振りかける。
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2017/10/25 21:22
2024/10/01
2024/09/30
バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。