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    副菜

    にんじんのホットサラダ。

    • 投稿日2017/08/14

    • 更新日2017/08/14

    • 調理時間5

    ぱぱっと1品。加熱したにんじんの甘さを感じるホットサラダ。彩もキレイなのでおべんとうにもおすすめです。

    材料2人分

    • にんじん
      1本
    • 紫玉ねぎ
      1/8個
    • A
      サラダ油
      大さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      粒マスタード
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    にんじんを加熱することで甘さが増し、ドレッシングもなじみやすくなります。 紫玉ねぎはにんじんが熱いうちに加えて、予熱で少し加熱すると辛味も飛びます。

    • 1

      にんじんは皮を剥いて薄い輪切りにする。紫玉ねぎは薄くスライスして水にさらす

    • 2

      耐熱ボウルににんじんを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。熱いうちに水気をよく切った紫玉ねぎを入れて混ぜる。

    • 3

      2にA サラダ油大さじ1、酢小さじ1、粒マスタード小さじ1、塩小さじ1/4 を加えて和える

    レシピID

    183275

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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