主食

きのこのマリネの冷やしうどん

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物62.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍うどんを使った冷やしうどんです。 きのこのマリネのアレンジレシピ。 まろやかな酸味とほどよい甘さが食べやすいです。 簡単お手軽なので、休日のランチやひとりランチにも。 きのこのマリネ→https://oceans-nadia.com/user/11375/recipe/180754

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1人分
  • 大根
    3cm
  • きのこのマリネ
    適量
  • 釜揚げ桜えび
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    冷凍うどんは水でさっと洗い、そのまま耐熱容器に入れる。(水分は切らない)

    きのこのマリネの冷やしうどんの下準備
  • 1

    蓋(またはラップ)をして600wのレンジで3分加熱する。 加熱後は、冷水でしめてから水を切る。

    きのこのマリネの冷やしうどんの工程1
  • 2

    大根は皮をむき、すりおろして水を切る。

    きのこのマリネの冷やしうどんの工程2
  • 3

    うどんを皿に盛り、きのこのマリネを汁ごとのせてから、大根おろしをのせる。さらにきのこのマリネをのせる。

    きのこのマリネの冷やしうどんの工程3
  • 4

    釜揚げ桜えびを散らす。

    きのこのマリネの冷やしうどんの工程4

ポイント

きのこのマリネの汁を一緒にかけることにより十分味がつきますが、お好みで醤油などをかけてもOK。 うどんの代わりに素麺でも、釜揚げ桜えびの代わりに釜揚げしらすでも美味しく出来上がります。 お好みで小口ネギを散らしても!

作ってみた!

質問

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