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    主菜

    くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがし

    • 投稿日2018/11/01

    • 更新日2018/11/01

    • 調理時間30

    里芋の煮っ転がし。 そのまま食べてもやさしい味付けですが、くるみ味噌を添えることで濃厚な味わいに。 くるみ味噌の作り方はこちらからどうぞ→https://oceans-nadia.com/user/11375/recipe/367981

    材料2人分

    • 里芋
      250g
    • 少々
    • 適量
    • 大さじ1
    • 小さじ1
    • A
      醤油
      50ml
    • A
      50ml
    • A
      みりん
      50ml
    • くるみ味噌
      適量
    • 刻みねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    水+米は、米のとぎ汁でもOK。 蓋をすると吹きこぼれるため、蓋をせずに煮込みます。 里芋を茹でこぼした後、さっと油でいためることで荷崩れを防ぎます。

    • 里芋は亀の子たわしなどで表面をよく洗い、上下の部分を切り落としてから、厚めに皮を向いたら、塩をふりかけてぬめりをとるように洗う。

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの下準備
    • 1

      鍋に里芋を入れてひたひたになるくらいに水を注ぐ。 米を回し入れて火にかける。

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの工程1
    • 2

      沸騰したらそのまま里芋が軟らかくなるまで煮る(約15分)

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの工程2
    • 3

      水(と米)を捨て、里芋をさっと洗ってから再度鍋に入れる。 油を回し入れ、中火にかけてなじませる。

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの工程3
    • 4

      A 醤油50ml、酒50ml、みりん50mlを加えてなじませながらさっと炒める。(1~2分)

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの工程4
    • 5

      器に盛り付け、くるみ味噌と刻みねぎをのせ、つけながら頂きます。

      くるみ味噌で食べる里芋の煮っころがしの工程5
    レシピID

    367983

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    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

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