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    主菜

    『れんこんと豚肉の生姜味噌炒め』#簡単#お弁当#ご飯がススム

    • 投稿日2020/01/04

    • 更新日2020/01/04

    • 調理時間15

    生姜を効かせた味噌だれで、パパッと炒めもの! 甘味噌でごはんが進みます^^ 長ねぎの風味もよく合いますよ♪

    材料2人分

    • れんこん
      150g
    • 豚肉薄切り
      100g
    • 長ねぎ(白い部分)
      50g
    • A
      味噌
      小さじ3
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      生姜のすりおろし
      小さじ1
    • 黒こしょう(あれば)
      少々

    作り方

    ポイント

    ▪️れんこんや豚肉は、軽く焼き色がつくくらいまで炒めると美味しいですよ。

    • ▪️れんこんは皮をむき、薄く半月切りにする。水にさらす。 ▪️豚肉薄切りは食べやすい大きさに切る。 ▪️長ねぎ(白い部分)は斜め薄切りにする。 ▪️A 味噌小さじ3、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1、生姜のすりおろし小さじ1を混ぜ合わせておく。

      『れんこんと豚肉の生姜味噌炒め』#簡単#お弁当#ご飯がススムの下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉を炒める。肉が白っぽくなったら、水気を切ったれんこんを加え、軽く焼き色がつくまで炒める。

      『れんこんと豚肉の生姜味噌炒め』#簡単#お弁当#ご飯がススムの工程1
    • 2

      長ねぎを加えてさっと炒めたら、A 味噌小さじ3、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1、生姜のすりおろし小さじ1を加えて炒め合わせる。

      『れんこんと豚肉の生姜味噌炒め』#簡単#お弁当#ご飯がススムの工程2
    • 3

      器に盛り付ける。黒こしょう(あれば)をふる。

    レシピID

    384298

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    tomoko
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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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