生姜を効かせた味噌だれで、パパッと炒めもの! 甘味噌でごはんが進みます^^ 長ねぎの風味もよく合いますよ♪
▪️れんこんや豚肉は、軽く焼き色がつくくらいまで炒めると美味しいですよ。
フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉を炒める。肉が白っぽくなったら、水気を切ったれんこんを加え、軽く焼き色がつくまで炒める。
長ねぎを加えてさっと炒めたら、A 味噌小さじ3、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、酒大さじ1、生姜のすりおろし小さじ1を加えて炒め合わせる。
器に盛り付ける。黒こしょう(あれば)をふる。
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。