副菜
にんじんとピーマンの鮭炒め
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんじんとピーマンを鮭缶と一緒に炒めるだけで絶品！作り置きや常備菜にもおすすめです。
作り方
下準備
にんじんとピーマンを千切りにする。- 1
フライパンを熱し、サラダ油、にんじん、ピーマンを加えて弱火で炒める。
- 2
2に鮭缶を加えて、汁気がなくなるまで炒め、すりごまと醤油を加えてサッと混ぜて、火を止める。
