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簡単調理で大人も子どもも楽しめる、じゃがバターコーン☆
お弁当やおつまみにも好評です◎
じゃがいもにはビタミンCが多く含まれ、風邪予防や美容効果が期待出来ます。
また、じゃがいものビタミンCは加熱しても損失が少ないというメリットが挙げられます。
材料4人分
| 2個 | ||
| 1缶(150g) | ||
| 大さじ1 | ||
| 10g | ||
| 少々 |
作り方
下準備 |
コーン缶詰(粒状)はペーパータオルをひいた器に入れて水気をきっておく。 | |
1 |
じゃがいもの皮をむいて1.5cm角に切り、耐熱皿に並べてラップをかけ、レンジで3分加熱する(600W)。 | |
2 |
フライパンにバター(マーガリンでもOK)とマヨネーズを入れて熱し、じゃがいもとコーンを強めの中火で炒め合わせる。 全体にツヤが出たら塩こしょうで味をととのえる。 |
ポイント
・食材の水分をしっかり飛ばすことで美味しく仕上がります。
・マヨネーズを入れることでコクが出ます。
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