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    副菜

    キャベツとキュウリと紫玉ねぎのマリネサラダ

    • 投稿日2016/06/04

    • 更新日2016/06/04

    • 調理時間10

    お弁当や付け合わせの一品に。シンプルなサラダは作り置きしておくととっても便利♪

    材料4人分4人分

    • キャベツの葉
      2枚
    • キュウリ
      1本
    • 紫玉ねぎ
      1/4個
    • 小さじ1
    • A
      サラダ油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      胡椒
      少々
    • (あれば)レモン薄切り
      1枚

    作り方

    ポイント

    レモンの代わりに刻んだ大葉、サラダ油をオリーブオイルに変えても美味しいです。

    • キャベツはざく切り、キュウリは3~4mmの輪切り、紫玉ねぎは薄切りにする。

    • 1

      ボウルにキャベツ、キュウリ、紫玉ねぎを入れ、塩を揉みこみ10分ほど置く。 水分が出たらぎゅーっと絞っておく。

      キャベツとキュウリと紫玉ねぎのマリネサラダの工程1
    • 2

      ①に調味料A サラダ油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、胡椒少々を混ぜる。あれば薄切りのレモン(いちょう切り)をのせ冷蔵庫で冷やす。

    レシピID

    139974

    質問

    作ってみた!

    • pankichiの作ってみた!投稿(キャベツとキュウリと紫玉ねぎのマリネサラダ)
      pankichi
      pankichi

      2024/11/15 11:26

      たまたま材料が揃っていて付け合わせに作りました。 美味しかったです♪
    • 1093160の作ってみた!投稿(キャベツとキュウリと紫玉ねぎのマリネサラダ)
      1093160
      1093160

      2024/05/29 22:06

      きちっと軽量したら、とても美味しくできました! どうもありがとうございます。また作ります!
    • きたの作ってみた!投稿(キャベツとキュウリと紫玉ねぎのマリネサラダ)
      きた
      きた

      2020/03/10 19:10

      キュウリも紫玉ねぎもレモンも無くて、キャベツと大根とキウイで作りました。先生のこのドレッシングのおかげで、美味しくできました。ありがとうございます。先生のレシピ楽しみにしています。

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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