
ジメジメした日に食べたくなるさっぱりした中華春雨。お酢の酸味とはちみつのコクで後を引く美味しさです♡ ○きゅうりは体内の水分量を調節し、むくみ解消や高血圧予防が期待できます。 ○わかめには急な血糖値上昇を抑えたり、免疫力向上の働きがあります。 ○お酢には老廃物を排泄して疲労回復の効果があります。
①春雨を火から下ろす直前に加える乾燥わかめは、その時点で完全に戻っていなくても汁をぐんぐん吸ってすぐに柔らかくなります。 ②ハムを最後に加えることで色の鮮やかさがキープでき、ごま油を最後に加えることで風味を損なわず全体によく馴染みます。
レシピID:392705
更新日:2020/05/31
投稿日:2020/05/31
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