
暑い日に火を使わず冷たくてツルッと食べられる野菜中心のユッケです。 早い、安い、うまい!三拍子そろったレシピですので是非お試しください♡ お酒のお供にも最高です◎ ○もやしには便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも。 ○わかめには腸内環境を整え、便通を改善してくれると共に、高血圧や糖尿病リスクを減らす効果が期待できます。
もやしは加熱した後に水で冷やすと水っぽい仕上がりになるため、加熱した後はそのまま粗熱をとって水気を絞るようにしてください(^^) 卵黄だけを使うので卵白は味噌汁に入れたり、納豆と混ぜてご飯にかけたり、他のお料理で使ってください。
レシピID:393561
更新日:2020/06/16
投稿日:2020/06/16

2020/06/17 21:55

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