副菜

レンチン簡単♪さわやかハニーレモンピクルス*

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンが香る さわやかピクルス*** レンチンしてから漬けると 余分な水分が飛んで 味の浸み込みが時短で完了です♪ ワインのおつまみにも◎

材料4人分

  • にんじん
    1/2本
  • 大根
    約4㎝
  • きゅうり
    1本
  • A
    レモン汁
    1個分(だいたい大さじ2
  • A
    蜂蜜
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2(あれば)
  • A
    黒コショウ
    5∼6粒

作り方

  • 下準備
    ・にんじん・大根・きゅうりは1㎝角太さのスティック状に切る。 ・レモンを絞ってA レモン汁1個分(だいたい大さじ2、蜂蜜大さじ1、塩小さじ1/2、黒コショウ5∼6粒を合わせておく。

  • 1

    耐熱平皿にキッチンペーパーを敷き、人参と大根を広げてラップをかけ、電子レンジ500wで2分加熱する。

    レンチン簡単♪さわやかハニーレモンピクルス*の工程1
  • 2

    ビニール袋に材料を全部入れて空気を抜き、口を絞って15分以上置く。

    レンチン簡単♪さわやかハニーレモンピクルス*の工程2

ポイント

*濃縮タイプのレモン汁を使う時は大さじ1と水大さじ1で調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら