副菜
大根とお揚げさんの煮物
投稿日2022/12/14
更新日2022/12/14
調理時間20分
ヤマキ 割烹白だしを使って、とても上品な煮物に仕上げました。大根がやわらかく美味しい秋冬にオススメのレシピです。 ◆作り置き可能 ◆箸休めに最適 調味料も少なく、味付けが苦手な方もとても簡単です。
材料2人分
- ヤマキ 割烹白だし大さじ2と1/2
- 大根200g(5cm程度)
- 油揚げ50g
- 青ねぎ適量
- 水300ml
- てんさい糖大さじ1(上白糖でも可)
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みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員
