店で出していたレシピを家庭用にしました。 具だくさんの濃い目のお味は「おかず力」があります。 まかないでは、煮詰まってとろりとしたところをご飯にかけ、ネギだくで食べていました。
✽新鮮なもつで作ると臭みが少ないです。 ✽小腸は油が落ちて少なくなりますので多めにして下さい。 ✽豚の大腸は下煮時間が長いほど柔らかくなります。 ただ、あまりにも柔らかいと、何を食べているのかわからなくなってしまいます。ほどほどが美味しいです。
✽もつは豚の大腸なら30分ゆでる。牛の小腸ならさっとゆでこぼすだけでOK。お湯で洗ってザルにあげる。 ✽こんにゃくは手でちぎりゆでておく。
出汁にもつと野菜を入れる。沸騰したらアクを取る。弱火にして、大根が柔らかくなったらA みそ大さじ3、酒大さじ1、みりん小さじ2、おろし生姜小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/3を入れ20分くらい煮る。
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。