副菜

生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】

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大根の漬け時間は含まない
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリポリ食感がやみつきになる、生の大根を使ったはりはり漬けです♪ 歯応えがよく、ごはんが進む漬物です♡ 福神漬けの代わりにカレーに添えても、アクセントとして刻んでチャーハンに入れるのもおすすめ☆ 水けを切ってあるのでお弁当にも重宝します♪ 大根を消費したいときにもいいですよ〜^^

材料4人分

  • 大根
    1/2本(500g)
  • しょうが
    15g
  • きざみ昆布
    3g
  • 輪切り唐辛子
    小さじ1
  • 小さじ1
  • A
    しょうゆ
    50ml
  • A
    25ml
  • A
    砂糖
    40g
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根は厚めに皮をむき、2〜3㎜のいちょう切りにする。しょうがは千切りにする。

    生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】の工程1
  • 2

    大根はボウルに入れ塩をまぶす。ラップを大根に密着させ、皿をのせ、上に重しをしたら30分おく。水けをしっかりとしぼる。

    生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】の工程2
  • 3

    フライパンにA しょうゆ50ml、酢25ml、砂糖40g、酒大さじ1を入れ、中火で熱し砂糖を溶かす。沸騰したら、②を入れ全体に色づくまで2〜3分加熱する。ザルにあけ漬け汁をこす。大根はバットにあげる。

    生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】の工程3
  • 4

    フライパンに漬け汁のみ戻し、きざみ昆布、輪切り唐辛子、しょうがを加え、沸騰させたら1分加熱する。

    生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】の工程4
  • 5

    ④の粗熱が取れたら、大根のバットに注ぐ。20分ほど漬け味がなじんだら、漬け汁を切って保存する。

    生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】の工程5

ポイント

・大根は食感を残すため、煮過ぎないようにしてください。 ・長時間煮汁に漬けたままですと、塩辛くなりますので、15〜30分くらいで漬け汁を切って保存してください。 ・昆布はハサミで細切りにしたものでもOKです。 ・残った煮汁は煮物などに活用してください。

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/07/25 13:19

    姑さんが病院に行ってる間に…姑さんがご近所さんから頂いて、私に丸投げした『蒜山大根』(県北が産地)を使い切るべく倍量で作りました💪大根に『す』が入っていたので、なんだか変な柄が😂 味や食感は、問題なく…ボリボリと美味しく漬かりました😄✨ きっと🍚米が…進むわ〜😂…という事で、ご近所へ出向いては、井戸端会議してる姑さんに道路挟んで向かいの2軒にお裾分けを持っていってもらいました。
    ゆみの作ってみた!投稿(生大根のはりはり漬け【ポリポリ食感がクセになる常備菜♪】)

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