料理研究家 ～毎日少し、おもてなし♡～ by中井かな

中井かなのレシピ一覧

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  ピリ辛おつまみ☆きゅうりとちくわの焼き肉のタレ和え

  • 2022年5月5日 15:49
  • 副菜
  • 10分

  韓国たたききゅうりやみつきおつまみ焼肉のたれちくわピリ辛きゅうり

  焼肉のたれで和えるだけの簡単ピリ辛おつまみ♪あと一品欲しい時、お酒のおつまみなどにどうぞ。

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  隠し味にアレを加えるだけ！コク旨ナポリタン

  • 2022年4月15日 16:07
  • 主食
  • 15分

  焼肉のたれウインナー玉ねぎピーマンケチャップお昼ごはんナポリタン

  ケチャップに焼き肉のタレを加えるだけでコク＆旨味アップのナポリタンが完成！いつものナポリタンを是非バージョンアップしてみてください！

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  合わせ調味料不要！根菜のきんぴら

  • 2022年4月12日 17:48
  • 副菜
  • 20分

  時短・簡単にんじんれんこん根菜焼肉のたれ和食ごぼうきんぴら

  通常はしょうゆ、みりん、砂糖などの合わせ調味料で味付けをするきんぴらですが、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛だけで味が決まる！計量は全て大さじのみで料理初心者さんでも簡単♪是非定番の常備菜にして...

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  鶏ささみと水菜のオイマヨサラダ

  • 2022年4月11日 12:00
  • 副菜
  • 15分

  オイマヨ高タンパク卵マヨネーズゆで卵ゆで卵オイスターソースささみ水菜肉を使ったサラダ

  マヨネーズにオイスターソースを加えることでコクのある味わいに！ヘルシーながら、鶏ささみや卵などたんぱく質も補えるパワーサラダです。

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  もち米不要♪中華おこわ

  • 2022年4月4日 12:00
  • 主食
  • 15分

  鶏肉鶏もも肉お弁当オイスターソース中華お餅おこわ

  もち米がなくてもお餅を加えてもっちりおこわが作れます♪味付けもオイスターソースをベースにとてもシンプルに。おにぎりにしたり、冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです！

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  フレッシュトマトと香味野菜の食べるスープ

  • 2021年3月30日 21:23
  • 汁物
  • 30分

  玉ねぎトマトブラックペッパーブロッコリーエリンギセロリ塩胡椒香味野菜スープ食べるスープ野菜たっぷりヘルシー簡単作り置きスープ

  フレッシュトマトをベースにしたお野菜たっぷりの具沢山スープ。余った野菜を入れたりアレンジもOK！ツナ缶と香味野菜で旨味はたっぷりなのに、フレッシュトマトベースなのですっきりと爽やかな味わいです。多め...

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  ホタテと生姜の炊き込みごはん

  • 2021年3月30日 18:11
  • 主食
  • 40分

  炊飯器STAUBストウブ簡単和食簡単シニア和食ごはん炊き込みご飯ベビーホタテほたて青ねぎ米サラダ油味醂生姜炊き込みご飯

  ホタテの出汁と生姜の風味が効いた、香ばしい炊き込みごはん。材料が少なめでシンプル、かつ調味料は全て大さじのみで計量できます♪ベビーホタテは、手に入りやすくお値打ちなので日常的に作りやすいレシピです。

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  豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め

  • 2021年3月24日 18:35
  • 主菜
  • 20分

  ごま油味醂豚肉なすピーマン三温糖豚こま肉簡単ご飯が進むご飯に合う味噌味噌炒め醤油野菜野菜炒め味噌炒め

  豚こまを使ったごはんが進む一品。野菜もたっぷり摂れて、食べ応えも抜群です！！

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  包丁いらず！切干大根の胡麻マヨサラダ

  • 2021年3月23日 21:58
  • 副菜
  • 15分

  ごまマヨネーズハム切り干し大根すりごまブロッコリースプラウトサラダ切り干し大根サラダ麺つゆめんつゆ簡単時短ヘルシー包丁不要切り干し大根サラダ

  包丁・まな板を使わず作れる簡単副菜。地味になりがちな切干大根を、可愛らしいサラダ仕立てにしました。切干大根は水に浸さず戻せるのも簡単ポイント♪

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  タラと舞茸のおろしポン酢がけ

  • 2021年3月16日 17:07
  • 主菜
  • 20分

  味醂サラダ油大根ポン酢めんつゆまいたけたら塩胡椒揚げ焼きおろしポン酢大根おろし甘塩たら魚魚料理和食簡単和食ヘルシー揚げ焼き

  タラと舞茸を揚げ焼きにして、おろしポン酢をかけてさっぱりと。年齢問わず美味しく頂ける上品なお味に仕上がります。

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