油を使わない蒸し調理でカロリーダウン。 じゃがいも入りなので食べごたえも満点◎ じゃがいもは「インカのひとみ」を使用しています。 鮮やかな黄色で粘りがあり、コクと甘い食感が特徴です。 蒸し焼きにすることで、加熱してもしっとりした美味しさを楽しめます。
クッキングシート(またはアルミホイル)にキャベツを広げ、鮭、インカのひとみ(じゃがいも)をのせ、キャンディのように両端を上に向けてくるくる巻き、密閉する。 これを2つ作る。
フライパンに1を入れ、半分の高さくらいまで水を入れる。
蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にし、13~14分蒸し焼きにする。 水が蒸発しそうな場合は途中で足す。
A マヨネーズ大さじ1、みそ、醤油各小さじ1、砂糖小さじ1/3、おろしにんにく小さじ1/4を合わせて混ぜ、3に火が通ったら水分が出るので、そのうち大さじ1を加えて混ぜる(水分が無い場合は同量の水を加える)。
3の余分な水分はきり、4をかけていただく。
・じゃがいもの厚みは均一に切り、加熱ムラをなくします。 ・鮭は塩鮭でななく、生鮭や銀鮭など塩がふられていないものを使用してください。 #雪印種苗タイアップ
レシピID:450697
更新日:2023/01/05
投稿日:2023/01/05