副菜

大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒め

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根を使った塩味の簡単炒めです(^^) シンプルな味付けですが、 大根に、ベーコンのコクと ごま油の香ばしい香りが ご飯やお酒を進ませてしまう コク旨おかずです(☆∀☆) 大根もたくさん使って 作り置きにしても日持ちします。

材料2人分(✤小鉢ならば、4皿分あります。)

  • 大根
    1/3本(350g)
  • 厚切りベーコン
    60g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • 万能ねぎの小口切り
    適量

作り方

  • 1

    ・大根は、4cmの長さの短冊切りにします。 ・厚切りベーコンは5mmの角切りにします。

    大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒めの工程1
  • 2

    ・フライパンにごま油(大さじ1)を入れて、中火で熱し、工程❶を入れて全体を混ぜ合わせながら、2分ほど炒めます。

    大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒めの工程2
  • 3

    ・工程❷にA 塩小さじ1/2、酒大さじ1をふり入れ、火加減を弱火にして、フタをします。2分~3分間、大根がやわらかくなるまで、蒸し焼きにします

  • 4

    ・器に盛り付けして、万能ねぎの小口切りをふりお召し上がりください。 [作り置きの場合]……電子レンジで温め直して、万能ねぎの小口切りは、その都度かけるとおいしく召し上がれます。

    大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒めの工程4

ポイント

✤お好みで、粗挽き黒コショウをかけると、ピリッとした、お酒のおつまみにもなります! ✤作り置きでの保存は、清潔な容器に入れ、4日~5日。冷蔵庫で保存可能です。

作ってみた!

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