2018.07.05
分類副菜
調理時間: 5分
ID 315954
あと一品足りない時も、超節約で満足したい一品にも、ご飯もお酒も進む炒め物で、大人も子供も大満足♪
青梗菜を小松菜やズッキーニに代えたり、野菜の半量をモヤシに代えても◎。
調味料3つのシンプルさも魅力です。
ちくわ | 一袋 | |
青梗菜 | 2株 | |
A
|
マヨネーズ | 大さじ3 |
A
|
豆板醤 | 小さじ1弱(お子様がいる時は小さじ1/2程度。) |
B
|
オリーブオイル(油) | 大さじ1 |
B
|
にんにく・おろし | 小さじ1 |
オリーブオイル(油) 大さじ1、にんにく・おろし 小さじ1
を入れ強めの中火で熱し、香りが立ってきたらちくわ・青梗菜の茎の部分を入れ炒める。マヨネーズ 大さじ3、豆板醤 小さじ1弱
と残りの青梗菜を入れ絡めるように炒めて完成。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!