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    「きゅうり×ちくわ」20選|あと一品の副菜に

    「きゅうり×ちくわ」20選|あと一品の副菜に
    • 投稿日2023/08/10

    • 更新日2023/08/10

    夏にお安く美味しい「きゅうり」と、冷蔵庫に常備しているご家庭も多い「ちくわ」でパパッとあと一品! 今回は、きゅうりとちくわを使った人気レシピをご紹介。どれも簡単、あっという間に作れますよ♪

    和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

    1.和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ちくわの旨みやかつお節の風味が たっぷり感じられる簡単副菜です(^^) 洋風も美味しいですが 和風もとっても美味しいので 和の献立やお味噌汁にも合う 卵サラダになっています👍🏻 ̖́- おうちに良くある材料で作れて 材料を揃えたら混ぜ合わせるだけで とっても簡単なのでぜひお試しください🥚♪♪

    材料

    きゅうり、ゆで卵、ちくわ、マヨネーズ、醤油、塩こしょう、かつお節
    5分de完成♡いくらでも食べれちゃう♡激うま♡無限きゅうり♡

    2.5分de完成♡いくらでも食べれちゃう♡激うま♡無限きゅうり♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    サラダ代わりにもなり あと1品…という時など 簡単に作れるレシピを考えました♡ 時短でも作れるように鶏がら+ごま油をレンチンしています♡ 竹輪は旨味もそうですが今回はボリュームを出すために入れました♡ 最後にかつお節で更に旨味をプラス♡ しっかり水分を吸わせているのでお弁当にもおすすめです♡

    材料

    きゅうり、竹輪、鶏がらスープの素、ごま油、塩、かつお節、白すりごま
    ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】

    3.ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ストック食材の定番”ちくわ”と夏野菜の定番”きゅうり”を使った超簡単なおつまみ副菜!! 作り方はとっても簡単で、塩もみしたきゅうりとちくわを合わせ、白だしベースのナムルだれで和えるだけ。 でも、ナムルだれと言っても、ちくわに旨味がたっぷり含まれているので調味料は、本当にシンプル!! 白だしとごま油をベースに、あとは塩とにんにくをチョロっと♪ やみつきになる美味しさです!!

    材料

    ちくわ(4本入り)、きゅうり、かつお節、いり白ごま、ごま油、白だし、塩、にんにく
    【きゅうりとちくわのやみつきごま和え】お箸が止まらない♪

    4.【きゅうりとちくわのやみつきごま和え】お箸が止まらない♪

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    いつもの胡麻和えに鶏がらスープの素 を加えて旨味たっぷりに仕上げた やみつきになる…きゅうりとちくわの 胡麻和えです🤤🥢きゅうりの食感と ちくわの甘みがおいしい簡単すぐでき副菜♪ 是非作ってみてください!

    材料

    きゅうり、ちくわ、塩、白すりごま・白いりごま、鶏がらスープの素・砂糖・酢・醤油
    レンチンだけ・やみつき♡もやしときゅうりとちくわの中華サラダ

    5.レンチンだけ・やみつき♡もやしときゅうりとちくわの中華サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    いくらでも食べられる、箸が止まらない副菜です♡ おつまみに♪ あと一品てときにも♡

    材料

    もやし、きゅうり、ちくわ、麺つゆ(濃縮2倍)、鶏がらスープの素、ごま油・すりごま、いりごま
    おつまみになる!『ちくわときゅうりとかにかまのごまマヨ和え』

    6.おつまみになる!『ちくわときゅうりとかにかまのごまマヨ和え』

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    おつまみになるしっかり味の和物です! ちくわ、かにかま、きゅうりで彩りよく、簡単に作れます! またコスパも優秀なので、節約中にもおすすめです♡

    材料

    きゅうり、ちくわ、かにかま、マヨネーズ・白ごま、醤油・砂糖・酢・ごま油、塩胡椒
    【もやしときゅうりのやみつきナムル】節約・スピード副菜

    7.【もやしときゅうりのやみつきナムル】節約・スピード副菜

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    もやしときゅうりを使ったナムルのレシピです。ちくわを入れてうまみとボリュームをプラス♪ごま油の香りとシャキシャキとしたもやしときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。もやしを電子レンジで加熱して、調味料と和えるだけなので、すぐに食卓にだせるのも嬉しいポイント♪冷蔵庫にしばらく置いてあげれば味が馴染みよりおいしく、ひんやりとした副菜をお楽しみいただけます。 ★こんな人におすすめ □野菜不足が気になる人 □簡単に作れる副菜レシピを探している人 □あと一品ほしい人

    材料

    もやし、きゅうり、ちくわ、醤油、ごま油、すりおろしにんにく、白いりごま
    梅とさっぱり♪ちくわとすりごまきゅうり

    8.梅とさっぱり♪ちくわとすりごまきゅうり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    梅でさっぱり♪きゅうりのポリポリにちくわでボリュームUPさせました! ちくわを加えることで子供たちも食べやすく♪ 簡単に出来る副菜です✨

    材料

    きゅうり、ちくわ、梅干し、すりごま、ポン酢、鰹節、ごま油
    【ちくわときゅうりのおかか和え】5分で美味しいスピード副菜◎

    9.【ちくわときゅうりのおかか和え】5分で美味しいスピード副菜◎

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ちくわときゅうりを切って和えるだけの 簡単スピード副菜です(^^)︎👍🏻 ̖́- かつお節や塩こんぶ、ちくわの 旨み食材がたっぷりなので 味付けはシンプルでも とっても美味しいですよ♡

    材料

    きゅうり、ちくわ、かつお節、塩こんぶ、白ごま、醤油、砂糖
    5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡

    10.5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    お弁当を作っている時あと1品足りなくて…冷蔵庫にあった竹輪とキュウリを使って考えたレシピです♡ 塩昆布とツナ缶の相性が良すぎて… 嫉妬しちゃう美味しさです(笑) キュウリを塩もみしてから和えるので旨味を十分に吸っていて抱えて食べたくなります♡ 【保存期間】 ◯冷蔵庫3日くらい ◯冷凍庫に入れた事ないです💦

    材料

    竹輪、キュウリ、塩、ツナ缶(油を切って置く)、塩昆布、ごま油、白いりゴマ

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