「食材ひとつ焼くだけ」30選｜手間なし簡単！
投稿日2025/09/09
更新日2025/09/09
目次
1.【ご飯がススム】焼くだけ簡単＊とろとろ茄子のしょうが焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【お肉じゃないのにご飯が進みます】甘辛いタレがとろとろの茄子に絡んで、ご飯がススムおかずです。 ★豚肉などを一緒に焼くとメインのおかずになります。 ★なすに片栗粉をまぶして焼くのがポイントです。 片栗粉にタレがよく絡みます。 なすが崩れずに柔らかくなり、菜箸でお皿に移す際にも破れたりしません。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
さっちゃん2024/06/11 12:51
★簡単でめっちゃ美味しい！とろとろなのが良いですね！リピ決定です
ゆかり2022/06/21 22:15
とてもおいしかったです☺️ありがとうございます！🥰 にんにく系の味も好きなのですが、生姜をにんにくに置き換えたりすると合わないでしょうか、、？- 144892
2022/05/17 19:06
とても、美味しかったです。 美味しいレシピ、ありがとうございました。
2.じゃがいもを重ねて焼くだけ！カリほく「ミルフィーユポテト」
調理時間30分(じゃがいもの浸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
しっかり味がついているので 何もつけずにお召し上がりください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 841995
2023/05/15 11:36
美味しかったです！ 主人と3歳の息子が大好きすぎて3日連続で作らされました(^^)
3.【ズッキーニのシンプルソテー】焼くだけ！じゅわっとおいしい♡
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
シンプルにオリーブオイルでソテーした ズッキーニ🥒仕上げに醤油を少量たらし あっという間に完成！ ズッキーニのじゅわっと広がる水分が とってもおいしいです！副菜や付け合わせ としておすすめの簡単レシピです♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- ぽちゃこ
2024/07/16 20:57
素材そのものの味、シンプルですっごく美味しかったです🥰また作りたいです🎵
ありみ2025/06/23 11:32
お昼ごはんに、ホットプレートで、作りました♡。ズッキーニが、ジューシーで、味付けが、シンプルで、すごく、おいしかったです♡。ズッキーニが、お父さんのお野菜です♡。
☆ゆずっこ☆2024/09/27 19:09
オリーブオイルではなくて、バターで炒めてみました。ほんの少し醤油をたらして食べました。子ども達も喜んで食べていました。素敵なレシピありがとうございます✨
4.タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】
調理時間10分(下味をつける時間を除く)
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ヨーグルト不使用！子供が喜ぶ”タンドリーチキン”。 作り方はめちゃめちゃ簡単で、鶏肉に下味を揉み込んだら、あとはフライパンで焼くだけ♪これ下味冷凍も可能だし、焼くときはオイルすら不要なので超楽チン！ しかも、マヨネーズのおかげでお肉が柔らかジューシー♡ マヨ＋ケチャップのオーロラソース効果で、お子様も食べやすい一品です！ こちら、もちろん鶏むね肉で作ってもOK！また、マヨネーズが苦手って方は、過去にヨーグルトバージョンの タンドリーチキンをご紹介しているので、そちらを参考にされてくださいね！
材料
作ってみた！
レビュー（25件）
Ree2024/10/16 19:03
手間がかからず、サッと出来て でも味もしっかりついていて、焼いてる時から美味しそうな香りで食欲をそそります!! 家族から高評価、リピート確定です!! 素晴らしいレシピに出会えて感謝です❣️
とのちゃま2025/03/15 19:57
一晩寝かせ、しっとりと焼き上がり🐔 とっても美味しいタンドリーマヨチキンでした😉💕 あっという間に完食😋🎊 素敵レシピ有り難う🙋💜
8912672024/06/26 21:25
びっっっくりしました…！！ 今まで作ってきた数々のNadiaレシピの中でも1番好きかもしれないです😳😳 ヨーグルト使わずに作るなんて初めてでしたが、ちゃんと立派なタンドリーチキン✨ 休日に下味冷凍しておけば 平日仕事から帰宅して焼くだけ。 とっても助かる＆美味しいレシピを ありがとうございます！♡ 今後我が家のタンドリーチキンは このレシピで作ります＾＾
6.塗って焼くだけ！香り広がるエリンギガリマヨバターオーブン焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
バターとにんにくの極上の香りがたまらない♡ そこのマヨネーズをプラスしてこってり味に仕上げました♪ 調味料混ぜて、塗ってトースターで焼くだけ♪ たっぷりのバターが染み込んだエリンギの旨みと食感が憎いくらいやみつきに♡ ガーリックトーストならぬ、ガーリックエリンギ。 お酒のあてにもとってもオススメなので仕事帰りにキンキンに冷えたビールと一緒に召し上がってください♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- りつこ
2020/09/22 20:06
(写真の奥のやつです🤳✨) 夫が「高級な味がする！」と言いながら食べてました(家にあるもので、しかも超簡単なのに🤫笑) 簡単でオシャレな味がするので、あと一品の時に重宝しそうです🍄✨
7.チキンのマスタードグリル♩漬け込んで焼くだけなのに美味しすぎ
調理時間15分(漬け込み時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
下味に漬け込んだ鶏もも肉を、魚焼きグリルでじっくりと焼いたおかずです。 魚焼きグリルで焼くことで、余分な脂が落ちて、ぎゅっと美味しさが詰まったジューシーチキンに仕上がります。 自分で言うのもなんですが、照り焼きよりもくどさがなく、ほんのり甘くて、リピしたいぐらいに美味しかったです。 家族も大絶賛の自信作‼︎ お試しいただけたら、嬉しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
るるる♪2025/09/21 19:40
チキンのマスタードグリル♥ 調味料入れて漬け込むだけ♪ 半日〜1日漬け込むと美味しいみたいですが、時間がなかったので皮にフォーク🍴でブスブスッと刺して4時間漬け込みました🙌 グリルで焼くだけで出来上がり〜😍 はちみつの効果で照りも出てお肉もやわらかくマスタードもほんのり効いて美味し過ぎました✨🤩 我が家の定番になるのは確実です❣️ くみさん✨️ 凄く美味しかったです♥ 素敵なレシピありがとうございます🌷
- みー助
2024/09/26 19:48
300g位×2枚で半日漬け込みました。 もう少し長く漬けても良かったかもしれませんがそれはそれでバクバク食べれて美味しかったです☆ マスタードは漬け込むとあまり主張しないんですね？ 次回は1日漬けて焼いてみまーす( ꈍᴗꈍ)
8.食材1つ！切って焼くだけで絶品！エリンギのカリカリ焼き
調理時間10分
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エリンギを炒めるだけで作れる簡単レシピです。 とてもシンプルですがカリッと焼いたエリンギは絶品ですよ♪
材料
10.【豚ロースの味噌漬け焼き】夫ウケ抜群！漬けて焼くだけ♪
調理時間15分(漬け込み時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
豚ロース肉を味噌だれに漬けて焼いた 簡単がっつりおかず🐷🔥♪ 味噌味でごはんが進みます🍚！ 下味冷凍もでき、忙しい時でも パパッと作れるのがうれしいです！ ぜひ作ってみてください♬
材料
作ってみた！
レビュー（23件）- るるる♪
2025/11/07 08:24
昨夜の一品に作りました🎶 ユーザー友のゆさんも作られていますね🩷 味噌󠄀入りの調味料に一晩寝かし焼きました✨ 脂身の所は少し焦げめがある方が好みなので、こんがりふっくら仕上がり⤴️🌼 味噌ダレが染みて家族も大満足でした😊♥ 息子達は🍚おかわりする位、美味しかったと言ってます😍 りなてぃさん🍀 美味しくて素敵なレシピ投稿ありがとうございます🎀💞
くだもの大好き🧡2025/11/11 22:59
るるる♪サン🌟の紹介です♡ これは作らなければと作ってみました♪ 1時間くらい漬けました。もっと長く漬けるともっと味しみなのかな？ 味噌を拭かないで焼いたので充分味が付いて美味しかったぁ💕 息子ちゃんも「美味しい〜❣️これが食べたかったんだよ〜作ってくれてありがと💖」っと言ってくれました♡ リピート確定です❣️ るるる♪サン🌟 RINATYさん🌟美味しいレシピをありがとうございます😊💕🍀🌸
- くだもの大好き🧡
2026/02/27 14:41
ねこまりも🐈⬛サン🌟の美味しそうな投稿を見たらまた食べたくなりました♪ るるる♪サン🌟の紹介です♡ カナダ産の分厚いトンテキ用のお肉が冷凍庫にあったので使いました💕 麺棒でだいぶ叩いたけど、お肉焼くのに時間がかかった💦けどとーっても美味しかった💕 息子ちゃんが「これずーっと食べてたい😋‼️」と沢山食べてくれました💖 RINATYさんいつも美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌷
11.【マヨネーズ】かけて焼くだけ♪ズッキーニのグリル焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
旬のズッキーニが主役の副菜です♪ スキレットやグラタン皿などの耐熱容器に並べてグリルで焼けば、見た目も華やかな１品に！ ワインに合わせてもおいしくいただけますよ☺︎
材料
12.調味料なし！焼くだけで超絶旨い漢気調理！「玉ねぎのグリエ」
調理時間30分
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材料1発。塩胡椒もなしでここまで旨い！しかもフライパン1つで調理できる。原始的にして究極に野菜を味わう調理法。
材料
13.丸ごと焼くだけ♪焼きそらまめ
調理時間10分
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サヤごと魚焼きグリルやフライパンで焦げ目がつくまで焼くだけ♪ サヤの中は蒸し焼き状態になって、ソラマメ本来のうまみと香りが楽しめます。お好みで、中の皮やふわふわのワタも食べることができますよ☆
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- りん
2026/05/08 22:01
お酒のお供に♡ フライパンで焼きました🎶 とっても美味しかったデス🤤 そら豆の美味しさを存分に味わえました♪ 立原瑞穂さん✨美味しいレシピをありがとうございます🫶
- りん
2026/06/22 13:15
またそら豆に出会えたので♡リピート🔁しました♪ そら豆ホクホクでとっても美味しかったです😋 立原瑞穂さん✨いつも美味しいレシピをありがとうございます🫶
あんず2022/04/15 13:05
簡単でほくほく、おいしかったです！！
14.焼くだけ簡単！とろーりチーズのMisoハニーマスタードチキン
調理時間10分(漬け込み時間、焼く時間は除く)
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チキンをタレに漬け込んでおけば、あとはオーブン任せ！簡単にメイン料理が出来上がります♡
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
みっさキッチン2025/11/17 10:59
クリスマスチキンのようで、夫に大好評でした🍗✨私にはかぶりつくのが少し大変だったので、次は切り込みを入れるか、鶏ももで作ってみたいです！
- 909755
2026/04/28 11:43
漬け込んで、オーブン任せでしっかり一品できて最高です。
SHUN2023/12/31 20:26
年末も、おうちごはんで作ってみたよ〜 味噌で漬け込んでるので味沁みてて 美味しかったです😋ただひとつだけ チーズかけるの忘れてしまった〜🧀💭💭 それでも美味しかったです😋
15.【うま味噌チキン】もんで焼くだけ♪ご飯が止まらない！
調理時間15分
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コク旨なチキンでご飯が進んじゃいます！これを作る時はご飯多めに炊いてくださいね♪ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったり◎下味冷凍もおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
kiwi2025/04/30 21:44
下味冷凍して作りました♪ 玉ねぎも一緒に焼きましたが、よく合っていました！ 簡単に美味しく出来ました😋
ぐ〜たら子2026/03/11 00:02
うま味噌チキン🐓🧆 作ってみました😊 お弁当用なので少しずつ調味料を増やしました😅 味見をしたらとても美味しくご飯🍚が進む味でした😋 あこさん、美味しいレシピをありがとうございます😊🌟💐
- 味噌野マスオ
2025/03/09 20:11
濃いめの味噌（少し甘め）で作ってみました。 出来たてはもちろん、冷めた後もしっかり味がしみこんでお弁当にもばっちりな味わいでした。素敵なレシピをありがとうございます。
16.【焼きたけのこ】絶品 ホイルで包んで焼くだけで料亭の味
調理時間20分
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新鮮なたけのこだけで味わえる醍醐味。あく抜き不要！切ってホイルに包み焼くだけ！香り良い料亭のような味が作れます。 朝掘りの新鮮なたけのこのみで味わえる特別な一品。 焼き塩、土佐酢はもちろん 春の香りがする桜の煎り酒で召し上がっていただきたいです！
材料
17.甘さ爆発！グリルで焼くだけ超簡単【にんじんの塩カレーチーズ】
調理時間15分
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魚焼きグリル、又はトースターで焼くだけ！ めちゃくちゃ簡単なのに、めっっっっっっちゃくちゃ甘くて美味しい！！！ じっくり火を通すことで甘みがギュッと凝縮され、最後に塩を振ることでその甘さをさらに引き立てます。 粉チーズはなければかけなくてもOKです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
おもち2025/09/09 18:29
なにこれ〜！めっちゃ美味しかったです✨ 子どもも「あま〜い🥰」と喜んでパクパクでした！ 付け合わせといえばグラッセですが、これからはコレです♪
18.【ズッキーニのステーキ】食材１つ！焼くだけでやみつき◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
夏のお助け食材「ズッキーニ」で家族が喜ぶ一品を作りました！ ニンニクの効いた甘辛ダレでステーキみたいな食べ応えある味わいに◎ 食欲のない夜や、ちょっと食べたい時のビールのお供にもぴったりです🌙
材料
19.本当に焼くだけ？驚くほどおいしい「焼きズッキーニ」
調理時間15分(なじませる時間を除く)
このレシピを書いたArtist
「味付けは、オリーブオイルと塩だけ！」そして「焼くだけ！」とは思えない、びっくりするほどおいしいズッキーニの食べ方で、家族みんなのお気に入りです。食べた人から「これ本当にズッキーニ？」「おいしすぎる！」と言ってもらえるお気に入りレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ナムディ2024/05/10 19:43
オリーブオイルと塩を入れてビニール袋に入れて２０分も置きませんでしたが美味しくいただけました😊 また作りたいと思います🥰 レシピありがとうございました😆💕✨
ひまわり2025/06/17 19:47
オリーブオイルと塩につけて焼くだけ！ めっちゃ簡単！ ブラックペッパーは多めにしました。 美味しかったです😋 家族からも好評でした☺️ 今度はおつまみで作りたいと思います😊
- 1157308
2025/07/29 01:30
料理底辺の者ですが、「普通」でした…すみません、私がうまくできなかったんだと思います。(批判とかではありません、自分の記録です。)ちなみに「フライパンに油引いて焼いて、塩胡椒振る」というやり方と、出来上がりにどんな差があるのかな…と、料理できない者の素朴な疑問が生まれました。
20.焼きそらまめ《焼くだけ！手間なし♪》
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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そらまめは何と言っても焼いたものを熱々で食べるのが最高！！ 焼くだけなのでとっても簡単です！ 焼いたものを冷凍保存しておくのもオススメ♪ かき揚げなどに入れるときに手軽に使うことができます。
材料
21.甘さ際立つ【かぼちゃのグリル】オーブンでじっくり焼くだけ
調理時間60分(焼成時間含む。作業時間は5分。)
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かぼちゃは甘みの強いものがおすすめ。良い塩、良いオイルを使えばさらにおいしくなります！ 高校生の頃、オーストラリアに短期ホームステイ（英語は全くできません）。そこで出されたかぼちゃのグリルがとってもおいしくて、作り方を教えてもらい、帰国後も作って食べていました。〇〇年作り続けているレシピです。 今では子どもからもとても好評で、スナック感覚でパクパク食べています。
材料
22.ただ焼くだけでこんなにおいしい！キャベツのオーブン焼き
調理時間25分
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キャベツをオーブンで焼くだけで完成する簡単レシピです。 オーブンでじっくり加熱したキャベツは甘味倍増！ オリーブオイルとブラックペッパーをかけてシンプルにいただきましょう。
材料
23.漬けて焼くだけ！コク旨【オイスター鶏照り焼き】
調理時間15分(漬け置き時間15分は除きます)
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鶏もも肉のジューシーさとオイスターソースのコクが絶妙にマッチして、ご飯が進む一品です。調味液に漬け込んでおけば、あとは焼くだけの簡単調理。お弁当のおかずやお酒のおつまみにもぴったりですよ！
材料
24.〈そら豆のパルミジャーノ風〉そら豆は焼くだけじゃない！
調理時間5分
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今日は母からそら豆を大量にもらったんです🫛 何にしようかな🤔と一晩考えてただ焼くのもいいのですが、 粉チーズをたっぷりかけたいな！🧀ついでにちょっと🍷飲んじゃおうかなってことで パルミジャーノ風にしました🙌
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョビの助2025/05/06 14:33
シンプル塩焼きは勿論ですが 粉チーズで 酒のつまみに更にピッタリ🍺 あっという間に完食 倍の量必要だわ🤣 きなさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
ひできち2026/05/21 20:18
お酒のおつまみにもぴったりです(*´∀｀*)
25.和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』
調理時間5分
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あえて焼くだけの簡単副菜(^^)/ すぐに作れるのでおつまみやお弁当おかずにもぴったりです！
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
しーちゃん2025/11/26 22:46
とても美味しい😋 パパッと作れるのいいですね👍
- ゆうママ
2025/01/18 12:47
ホイルに乗せてトースターで焼くので 洗い物も少なく片付けも楽ちんでした♪ もちろんお味も美味しかったです^ ^
- (・∀・)コロン
2026/06/29 10:08
お弁当のおかずに今回は冷凍ポテトも一緒に混ぜて焼きました 材料シンプルで簡単美味しい😋 お弁当の隙間埋めるのに良く作らせていただいております♪ 美味しいレシピありがとうございました😊
26.〈まいたけのトースター焼き〉かけて焼くだけ！あと1品はコレ！
調理時間10分
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フライパンなし！🍳 かけて焼くだけ！あと1品はコレ！✨
材料
28.焼くだけ簡単！絶品【人参ロースト ヨーグルトソースがけ】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
シンプルだけど特別感が出る野菜料理が作りたくて考えたレシピです♩ 焼くことで甘みが増す人参に、さっぱりとしたヨーグルトソースを合わせ、飽きずに楽しめる一皿です😊
材料
29.チンして焼くだけ！ほっくほく！【里芋のステーキ】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
里芋料理は煮物だけではありません！！シンプルだけど、ほくほくで美味しい里芋の一番好きな食べ方です。里芋（子芋）だけでなく、親芋が余ったときにもぜひ。 里芋を畑で作ると、里芋（子芋）の大元の親芋も当然育ちます。親芋は大きくて硬いので、煮物にするには長い時間がかかります。そのため、いったんチンして、焼くことで短時間で柔らかく親芋を楽しむのが我が家流。
材料
30.塗って焼くだけ！【ぶりのごま味噌焼き】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ぶりといえば、照り焼きなどが定番ですが 今回はひと味違うレシピに✨ すりゴマの香ばしさと ほんのり甘めのソースが相まって 子供ウケ抜群間違えなしです！ ぶりに塗り込んでから時間を置かなくても 美味しく食べられるので 夕方帰ってきてからでも パパっと作れちゃいます！ 是非作ってみてください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 1306796
2026/01/16 20:09
くっつかないホイルをひいてじっくり焼きました。鰤の新しい食べ方を知りタレの味が食をそそる味で好きです。魚が苦手な主人もタレが美味しいと言ってペロリと食べてくれました。
ぴーぱり2025/11/16 09:44
タレを作って塗って焼くだけで簡単でした！
