【レンジ調理】うま過ぎわろた♡いんげんと人参のツナマヨ和え♡
投稿日2018/11/06
更新日2018/11/06
調理時間10分
ツナマヨが大好きな人必見！（笑） いんげんと人参をレンチンしたら和えるだけの簡単レシピ♡ 隠し味のオイスターソースがむっちゃ良い仕事してます♡ 簡単なのにこの旨さ（笑） お弁当の隙間にもぴったし♡
材料4人分
- いんげん1袋
- 人参½本
- Aマヨネーズ大さじ2
- Aオイスターソース大さじ1
- Aツナ缶1缶
- Aかつお節1袋
作り方
ポイント
レンチンする時はご家庭の電子レンジによって違いがあるので調整して下さい。 野菜の固さもお好みで調整して下さい。 【A】だけを使って他の野菜でも和え物が出来ます。
- 準
とくにありません。
- 1
いんげんと人参を好きな大きさに切って水洗いしたらそのまま耐熱容器に入れて 600wで2分30秒加熱します。 ご家庭の電子レンジによって火力等違いがありますので調整して下さい。
- 2
私の目安は楊枝を刺してスゥーっと通れば完了です。 お好みの固さでレンチンして下さい。
- 3
レンチンし終わったら色止めに水洗いして キッチンペーパー等で水分を取ります。
- 4
いんげんと人参をボウルに入れたらA マヨネーズ大さじ2、オイスターソース大さじ1、ツナ缶1缶、かつお節1袋を順に混ぜ合わせていきます。 全部いっぺんに混ぜ合わせても良いんですが今回は1つ1つ混ぜて作りました。 始めはツナ缶…
- 5
次がマヨネーズとオイスターソース…
- 6
最後にかつお節… しっかり混ぜ合わさったら出来上がり♡
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美桜
料理家
料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ───────────── 《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/
