1. 簡単!これはウマイ!【やわらか豚ともやしのおろしのっけ】

    簡単!これはウマイ!【やわらか豚ともやしのおろしのっけ】 4分前

    306人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 染みうま♡『油揚げの巾着たまご』節約中にも◎

    染みうま♡『油揚げの巾着たまご』節約中にも◎ 5分前

    182人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 揚げずに炒めるだけ♡『夏野菜の炒め酢豚』

    揚げずに炒めるだけ♡『夏野菜の炒め酢豚』 6分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 自宅で作れるカフェごはん☆バターチキンカレー

    自宅で作れるカフェごはん☆バターチキンカレー 6分前

    222人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. キャベツと絹厚揚げと豚こまのにんにくレモン炒め

    キャベツと絹厚揚げと豚こまのにんにくレモン炒め 14分前

    157人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

2つの調味料で作る!かんたん焼きそば

10

2018.09.18

分類主食

調理時間: 10分

ID357656

あゆこ

発酵調味料を使ったナチュラル料理

調味料はオイスターソースと醤油麹だけ!

冷蔵庫にある好きな野菜を刻んで炒め、焼きそば麺と絡めたら出来上がり。

焼きそば用調味料や化学調味料を使わず、身体に優しい焼きそばが食べたい、食べさせたいというママ向けのレシピです。

焼きそば 野菜 シーフード レシピ キャベツ 青のり 麺料理 にんじん 焼きそば 玉ねぎ トッピング 焼きそば麺 こしょう ランチ 千切り かまぼこ かつお節 オイスターソース サラダ油

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
焼きそば麺 2袋
キャベツ 2枚
玉ねぎ 1/4個
にんじん 中1/2本
かまぼこ 1本(3㎝)
豚こま肉 50g
シーフードミックス 100g
サラダ油 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ2
A
醤油麹 大さじ1
塩・こしょう 少々
B
鰹節 適量
B
青のり 適量
作り方
Point!
焼きそばの具を加熱したら、一旦火を止めて焼きそば麺と調味料を入れ、混ぜ合わせてから加熱すること。
  1. ①キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは千切り、かまぼこは短冊切りに切っておく(食べやすい大きさであれば、何切りでも大丈夫です。)
  2. 鍋にサラダ油(お好みの油で可)を入れ、豚こま肉を炒め火が通ったら、シーフードミックス・玉ねぎ・にんじんを入れ炒める。
  3. かまぼこ・キャベツを入れキャベツがシャキシャキとなる程度に加熱したら火を止める。
  4. ほぐした焼きそば麺・A

    オイスターソース 大さじ2、醤油麹 大さじ1

    を入れ、全体を混ぜ合わせてから、加熱し、全体が温まったら出来上がり。※お好みで塩・こしょうも加え味付けする。
  5. 皿に盛り付け、B

    鰹節 適量、青のり 適量

    をトッピングする。
7 15

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  2. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
  4. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  5. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  6. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  7. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  8. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  10. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  11. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

玉ねぎ×お月見 (6) こしょう×秋冬野菜 (5) 野菜×デトックス (5) にんじん×牛乳パック (4) 肉×トルティーヤ (4) かつお節×風邪予防 (3) かまぼこ×鍋料理 (3) オイスターソース×黒砂糖 (3) キャベツ×黒ビール (3) サラダ油×秋刀魚 (3) シーフード×生姜 (3) トッピング×黒こしょう (3) ランチ×麹 (3) レシピ×お惣菜 (3) 千切り×鶏肉のおかず (3) 油×クミンパウダー (3) 焼きそば×野菜たっぷり (3) 焼きそば麺×麺料理 (3) 青のり×香ばし生ちくわ (3) 麹×麹甘酒 (3) 麺×麻婆豆腐 (3) 麺料理×豚バラ肉 (3)
もっと見る

「焼きそば 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは