主菜

ごはんが止まらない!コクうま!豚バラと大根の味噌バター炒め煮

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の大根でごはんがすすむ一品!! 味噌+バターでコクうま!! 味がしっかりとしみ込んだ大根と豚肉は、 ごはんがすすんで困ります(笑) 残った汁はごはんにかけて食べてしまいたいほど 旨味たっぷりで美味しい~♪ おかわり必須の絶品おかずです! 大根の美味しい季節にぜひ、お試しくださいね♡

材料2人分

  • 豚バラ肉(ブロック肉)
    250g
  • 大根
    300g(皮を除いて)
  • 長ネギ
    2本
  • 生姜
    15g程度(皮を除いて)
  • 塩・あらびき黒コショウ
    適量
  • バター
    10g
  • A
    200ml
  • A
    粉末和風だし
    5g
  • B
    みりん・酒・味噌
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉(ブロック肉)は厚さ5mm程度に切る。 大根はいちょう切りに、長ネギは斜め切りにする。 生姜は千切りにする。

  • 2

    フライパンにスライスした豚バラ肉(ブロック肉)を入れて炒め、焼き色が付いたら、塩・あらびき黒コショウをする。

  • 3

    2に長ネギ、大根、生姜を加えて更に炒め、全体に豚の脂が回ったらA 水200ml、粉末和風だし5gを加えて蓋をし、中火で4~5分加熱する。

  • 4

    3にB みりん・酒・味噌各大さじ1、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜ、蓋をせず2分程度よく混ぜながら中火で加熱する。 最後にバターを加え、大根が煮込めたら完成。

ポイント

大根はできるだけ薄く切るほうが味が浸み込みやすいです。

作ってみた!

質問

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