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    主菜

    フライパンで作るローストビーフ

    • 投稿日2018/09/02

    • 更新日2018/09/02

    • 調理時間40

    豚のかたまり肉(豚肩ロース)を1日、ハーブソルトで味付けしたものを、フライパンで蒸し焼きにします。   STAUB(ストウブ)両手フライパン26cmだと、豚肉を置いても 周りの部分に キャベツやじゃがいもなどの野菜も一緒に置いて 蒸せますよ。 温かいまま、フライパンごと食卓へ。

    材料4人分

    • 豚肉(肩ロースかたまり)
      700g
    • ハーブソルト
      小さじ2
    • じゃがいも
      2個
    • にんじん
      1個
    • キャベツ
      適量
    • タイム・ピンクペパー
      適宜
    • 小さじ2

    作り方

    ポイント

    ハーブソルトが無い場合は、塩やブラックペパーでも構いません。

    • 豚肉はハーブソルトを振りかけてラップに包み、1日冷蔵庫で寝かせる。 出てくる肉汁は臭みになるので、キッチンペーパーで拭きとる(下にキッチンペーパーを敷いておくとよい)

      工程写真
    • 1

      フライパンに油を入れて中火にかけ、豚肉の周りに焼き色をつける。

      工程写真
    • 2

      じゃがいもは皮をむいて縦半分に切り、にんじんは大きめの乱切りにするキャベツは芯をつけたまま、適当な大きさに切る。 フライパンの空いているスペースに野菜を並べる。

      工程写真
    • 3

      弱火にし、フタをして30分蒸す。 途中で、豚肉と野菜が焦げないように上下を返す。

      工程写真
    • 4

      豚肉を取り出して8mmほどに切って並べ、タイム・ピンクペパーを散らして食卓へ並べる。

      工程写真
    レシピID

    344373

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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