主菜
新じゃがと新玉のかき揚げ
15分
- エネルギー487kcal
- 炭水化物50.1g
- 脂質25.3g
- たんぱく質12.8g
- 糖質48.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たまに食べたくなる「天ぷら」ですが、具材をあれこれ あげようと思うと面倒になってしまいます 揚げ物自体が暑くなってくると億劫になりますしね そんな時は「かき揚げ」がいいかもですよ 今の時期なら新じゃがに新玉あたりを使って豚肉や海老なんかと 一緒にあげるのが良さそうです 今回は豚肉と一緒に揚げました。天つゆでも塩でもお好みで 食べてくださいね
作り方
下準備
新じゃがいもは1㎝角4㎝長さの棒切りに新玉ねぎは1㎝幅の クシ切りにし豚バラ肉（薄切り）は4㎝幅に切ります
- 1
天ぷら粉と水はしっかりと混ぜ合わせます
- 2
下準備を工程1に入れてざっくりと混ぜわせます
- 3
ヘラなどで適量、具材をすくって160度の天ぷら油に 落とします
- 4
私の天ぷら鍋は20㎝幅のサイズですので3個くらいが 1回に揚げる量が限界な感じでございます。 ３分ほど揚げたら出来上がりでございます
作ってみた！
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