2014.07.25
分類主食
調理時間: 15分
ID 117859
トマト、なす、ズッキーニというプロヴァンス料理に欠かせない野菜をたっぷり使った、ライスグラタン。野菜とバジルの香りでさっぱりとしているので、夏バテぎみでも食べやすい味。上には栄養価の高いチーズをかけてどうぞ!
なす | 1本(100g) | |
ズッキーニ | 1/2本(100g) | |
トマト | 1個(150g) | |
玉ねぎ | 1/4個(50g) | |
にんにく | 1かけ | |
バジル | 4枚 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
塩 | 小さじ3/4 | |
ごはん | 300g | |
【マリンフード】新食感とろ~りやわらかシュレッド | 40g |
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