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    主食

    プロヴァンス風夏野菜たっぷり♪ライスグラタン

    • 投稿日2014/07/25

    • 更新日2014/07/25

    • 調理時間15

    トマト、なす、ズッキーニというプロヴァンス料理に欠かせない野菜をたっぷり使った、ライスグラタン。野菜とバジルの香りでさっぱりとしているので、夏バテぎみでも食べやすい味。上には栄養価の高いチーズをかけてどうぞ!

    材料4人分

    • なす
      1本(100g)
    • ズッキーニ
      1/2本(100g)
    • トマト
      1個(150g)
    • 玉ねぎ
      1/4個(50g)
    • にんにく
      1かけ
    • バジル
      4枚
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ3/4
    • ご飯
      300g
    • 新食感とろ~りやわらかシュレッド
      40g(マリンフード)

    作り方

    ポイント

    トマトは皮をむいていませんが気になる方はむいてください。

    • 1

      なすとズッキーニは小さめの一口大に切り、トマトはざく切りにする。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。

    • 2

      耐熱ボウルに1とちぎったバジル、オリーブオイルを加えてラップをし、レンジで5分加熱したら塩を加えて混ぜる。

      プロヴァンス風夏野菜たっぷり♪ライスグラタンの工程2
    • 3

      耐熱皿にオリーブオイル(分量外)を塗ってご飯を敷き詰め、2をのせて新食感とろ~りやわらかシュレッドを散らしたら、オーブントースター(1000w)で5分ほどチーズが溶けて焼き色がつくまで焼く。

      プロヴァンス風夏野菜たっぷり♪ライスグラタンの工程3
    レシピID

    117859

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    ヤミー

    世界を旅する、料理研究家。輸入食材店に勤務しながら料理ブログをスタートして話題となり、現在はテレビや雑誌、企業のレシピ開発で活躍の他、ベストセラーとなった著書多数。近著に『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ』『ワンボウルクッキング』(いずれも主婦の友社)。NHK「きょうの料理」や、冠番組「ヤミーのレシピ帖」(長野朝日放送)などのテレビ出演、少人数制料理教室「Yummy‘s Cooking Studio」を主宰するなど、輸入食材の知識を活かして、世界中の料理を日本の家庭で作れる簡単レシピにするのが得意。 最近は日本一のカルディマニアとしてもテレビやラジオ、雑誌などでも活躍している。

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