うちの定番♡野菜まきまきまき子
投稿日2019/10/11
更新日2019/10/11
調理時間3分
昔からこの名前で呼んでいるので、変えずに、ふざけたネーミングですみません😆 野菜がモリモリ食べられます♡ 苦手な野菜がある方も、この食べ方で是非チャレンジしてみてください❣️ 美味しいですよ♪ 是非、みんなでワイワイ巻き巻き♫
材料（3〜4人分）
- きゅうり1本
- にんじん1本
- セロリ1本
- プロセスチーズ適量(クラフトのきれてるチーズ10枚位 他のチーズでも大丈夫です。)
- 大葉20枚位
- 焼き海苔20枚位
- A蜂蜜梅干し小さめ8個(普通の梅干しなら、更に味の素を加える)
- A醤油小さじ1
作り方
ポイント
セロリ苦手な方は、薄めに切ってください♪ のせる量はきゅうりとにんじんは同量で、セロリとチーズは1〜2本が美味しいですよ♡
- 準
梅干しはたたく。A 蜂蜜梅干し小さめ8個、醤油小さじ1を混ぜておく。 大葉・焼き海苔を用意。
- 1
きゅうりとにんじんは千切り。 セロリは筋取りして(ピーラー使うと楽) 他の野菜と同じ位の長さのスティック状にする。 プロセスチーズはきれてるチーズを使っているので、縦に4等分してます。
- 2
お皿に全部盛り付けるだけ。 写真にあるように、焼き海苔→大葉→きゅうり・にんじん・セロリ・プロセスチーズ→梅ぼしダレ の順にのせ、巻いてたべます。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
