
相性の良いなすと挽肉の組み合わせ。野菜とたんぱく質が同時に摂れるので、お酒のおつまみにもおすすめ♪
なすは1cmの輪切りにして片面に片栗粉をまぶし、挽肉と残りの材料を混ぜてスプーンにとり、なすの片栗粉をつけた面にのせる。
ごま油をひいたフライパンになすを下にして並べ、水少々(分量外)を加え蓋をして弱火で8分蒸し焼きにし、返して2~3分焼く。
シュウマイのように酢醤油で頂きます☆ ラー油をたらしても◎
レシピID:142440
更新日:2016/09/01
投稿日:2016/09/01

Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家