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2018.10.17

分類主菜

調理時間: 30分

ID364451

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

うまみの出るお野菜たっぷり♪ヘルシー♪
ビニル活用で手も汚れ物も少なくてとっても手軽に作れちゃいます。
LODGEラウンドパンなら食欲そそるカリッと香ばしい焼きあがりに!どんどん食べちゃう美味しさですよ。
おつまみ、お弁当にもおススメです。

焼売 ごま油 おつまみ 野菜 野菜のおかず おべんとう 中華 ビールに合うおつまみ しゅうまい おもてなし 野菜たっぷり 豚ひき肉 お弁当 玉ねぎ しいたけ 手軽 肉料理 子供 なす 作り置き LODGE(ロッジ) ヘルシー サラダ油 ラウンドパン ひき肉
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材料4人分(約25個分)
豚ひき肉 150g
めんつゆ 大1と1/2(3倍)
たまねぎ 1/2個・100g
なす 1本・100g
ひとつまみ
しいたけ 2個・40g
A
大1
A
おろししょうが 小1
A
ごま油 小1
A
こしょう 適量
片栗粉 大1
しゅうまいの皮 25枚
サラダ油 大1
作り方
Point!
野菜の刻みはフードプロセッサーを使っても。 手軽に作れるようビニルを活用していますが、ボウルで作ってもOKです。 何もつけなくても大丈夫ですが、お好みで醤油やからしをつけてお召し上がりください。 LODGEラウンドパンを使って調理しています。
  1. たまねぎとしいたけは細かく刻む。
    なすも細かく刻みビニルに入れ、塩ひとつまみをふってもむ。少し置いたら水気をぎゅっとしぼる。
    別のビニルに豚ひき肉とめんつゆを入れてこすり合わせるようにもみ混ぜる。刻んだ野菜とA

    酒 大1、おろししょうが 小1、ごま油 小1、こしょう 適量

    も加えてよく混ぜ、最後に片栗粉を加えて混ぜる。
  2. ビニルの角を1㎝程度切り、しゅうまいの皮に絞り出しながら包んでいく。上部の皮の飛び出ているところはおさえてたたむ。
  3. ラウンドパンにサラダ油大さじ1/2を広げてシュウマイを並べ、フタをして中火で加熱する。
    こんがり焼き目がついたら裏返して油大さじ1/2を足し、同様にこんがり焼く。
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