副菜

【簡単】止まらないウマさ‼︎【さば缶と大根のポン酢和え】

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放置時間を除く
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【あと1品欲しい時】にぴったりの【さば缶】を使った和え物です。簡単なのに箸が止まらないウマさ!【おつまみ】にも♡

材料4人分

  • さば缶
    1缶(水煮)
  • 大根
    5cm
  • きゅうり
    1/2本
  • 小さじ1/2くらい
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • いりごま
    大さじ2〜3
  • しそ
    4〜5枚(千切り)

作り方

  • 下準備
    きゅうりは輪切り、大根はいちょう切りにそれぞれ薄く切って塩をふり、しばらく置いておく。

    【簡単】止まらないウマさ‼︎【さば缶と大根のポン酢和え】の下準備
  • 1

    さば缶をボウルに入れほぐす。

    【簡単】止まらないウマさ‼︎【さば缶と大根のポン酢和え】の工程1
  • 2

    きゅうりと大根がしんなりしたら軽く水洗いして水気を絞りボウルに加え、A ポン酢大さじ2、砂糖大さじ1/2、レモン汁小さじ1/2を加えてよく混ぜて最後にいりごまを加えざっくりと混ぜる。

    【簡単】止まらないウマさ‼︎【さば缶と大根のポン酢和え】の工程2
  • 3

    しその千切りを添えて。

    【簡単】止まらないウマさ‼︎【さば缶と大根のポン酢和え】の工程3

ポイント

とにかく和えるだけです。ポン酢を使い、お砂糖を少し入れるのが美味しさのポイント♡

作ってみた!

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