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旬の鰹をたっぷり使った、ちょっと贅沢なお味噌汁。バーミキュラを使って、鰹と根菜のうまみをしっかり引き出すから出汁いらずです♪ *バーミキュラレシピ*
鰹は、タタキになっているものでも作れます。 お味噌の塩分や味の好みはそれぞれのご家庭で違うと思うので、いつものお味噌汁の要領で加減してくださいね。
鰹は一口大に切る。細ねぎは小口切りにする。
大根はいちょう切り、人参は半月切り(太いものはいちょう切り)、長ねぎは斜め薄切りにする。ごぼうは斜め薄切りにして酢水につけ、水気を切っておく。
バーミキュらを中火で2分予熱し、ごま油をひいて野菜を炒める。鰹をのせて酒を振りかけたら蓋をし、弱火で約4分加熱する。
水を加え、沸いたらアクをとって弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。味噌を溶き入れて調味する。
椀に盛り、細ねぎを散らし、好みで七味唐辛子を振る。
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2024/11/08
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Nadia Artist