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    副菜

    ナスと鶏肉の揚げびたし

    • 投稿日2017/10/02

    • 更新日2017/10/02

    • 調理時間15

    ナスは、素揚げ、鶏肉は、塩、こしょうし粉をまぶし、揚げたら、大根おろし+めんつゆに浸して出来上がり!ビールの進むおつまみです!

    材料3人分

    • 鶏もも肉
      1枚(280g)
    • ナス
      2本
    • 大根
      8cm
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ4
    • A
      砂糖
      小さじ1/2弱
    • 片栗粉
      大さじ2
    • 揚げ油
      適量
    • 万能ねぎ(小口切り)
      3本分

    作り方

    ポイント

    大根により、水分が多少異なるので、味をみて、薄かったら、めんつゆを少し加えて下さい。大根は、青首の上の太い部分を8cm使いました。

    • 揚げ油は、予熱しておく。

    • 1

      鶏もも肉は、ひと口大に切り、塩、こしょうする。ポリ袋に鶏もも肉、片栗粉を入れ、シャカシャカして粉をまぶす。

      ナスと鶏肉の揚げびたしの工程1
    • 2

      ナスは、ヘタを切り落とし、ピーラーで、縦に3本皮をむく。2cm幅の輪切りにし、水にさらし、水分をキッチンペーパーで拭いておく。

      ナスと鶏肉の揚げびたしの工程2
    • 3

      先に、①の鶏もも肉を揚げ、4分位そのままにし、上下を返したら、②を加える。ナスも、2分程揚げたら、上下を返す。肉に火が通ればOK!油をきる

      ナスと鶏肉の揚げびたしの工程3
    • 4

      大根は、おろし、水分をきる。(絞らない)大根おろしは、約150g。ボウルに、大根おろし、A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、砂糖小さじ1/2弱、③を、さっとあわせ、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

    レシピID

    196865

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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