副菜

厚揚げのおろしぽん酢

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加熱時間を除く。
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

『シンプル・イズ・べスト』とは良く言ったもので、素材の味だけを活かした料理ってのは本当に重宝するものです。時短料理の極みですよね。こんな時、大切になってくるのが盛り付け!このメニュー、雪山のように盛った大根おろしにポン酢をかける時の妙な達成感がたまりません!(笑)

材料4人分

  • 厚揚げ
    2枚
  • 大根
    1/8本分
  • 細ねぎ
    適量
  • ゆずポン酢
    適量(お好みの量で)

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて摩り下ろします。 細ねぎは輪切りにしておきます。

  • 2

    厚揚げは、ひと口大の大きさにカットしてから鍋に水を沸騰させて2~3分泳がせて油抜きをしてからザルにあげて水で洗います。その後ザルにあげたまましばらく水気を切っておきます。

  • 3

    お皿に2を山盛りに乗せて、大根おろしをまんべんなくかけていき、細ねぎを散らします。食べる直前にゆずぽん酢をかけます。

ポイント

こんなに簡単できちんとした『おもてなし』に見える料理は他にありませんよね。皆さんも雪山のてっぺんから、ゆずぽん酢を思いっきりかけると日頃のストレスを発散できるかも?(笑)

作ってみた!

質問

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